Брайан трэйси достижение максимума. Достижение максимума

Написание книги - невероятно трудное дело, в особенности, если вы никогда ничего подобного раньше не делали. Оно требует многолетних исследовании и опыта, а затем многомесячного, если не многолетнего, сочинения и переписывания. Эта книга - результат многих часов, потраченных мной на проведение семинаров, она основана на множестве идей и наблюдений со стороны тысяч людей, с которыми я имел удовольствие работать в течение длительного времени.

Вся моя жизнь - это длительный непрерывный процесс личного и профессионального развития, включающий чтение тысяч книг и статей, многочасовое изучение аудиозаписей, посещение бесчисленных курсов и семинаров. Как говорил Теннисон в своей поэме "Улисс", "я часть всего того, что мне довелось узнать". Я нахожусь под влиянием большего числа людей, чем могу припомнить, и я хочу поблагодарить хотя бы некоторых из них за то, что сделало появление этой книги возможным.

Во-первых, я хотел бы поблагодарить немало чудесных людей, посещавших мои семинары и лекции за все годы, что я их вел. Их озарения, наблюдения и личный опыт бесценны для меня и пригодились для написания этой книги. Те, кого я здесь не упомяну, поймут, что речь идет о них. И я хочу, чтобы они знали - моя благодарность им не знает границ!

В особенности я благодарен покойному Джону Бойлу за то, что он открыл мне глаза на роль разума в предопределении всего, что с нами происходит. Я благодарен Эрлу Найтингейлу за его чудесные откровения в области потенциала заурядной личности и Денису Уэйтли за обобщение принципов успеха в его аудиокурсе "Психология выигрыша". Множество замечательных мыслителей, писателей и ораторов, таких как Стивен Кови, Кен Бланшар, Том Петере, а также Зиг Зиглар, Джим Рон, Тони Роббинс и Уэйн Дайер, оказали значительное влияние на формирование моих идей.

Я особенно благодарен моим друзьям из "Найтингейл-Конант корпорэйшн" - Вику Конанту, Кевину Мак-Инили, Майку Уиллбонду и Джилл Скечтер, работавшим со мной много лет и обеспечивавшим отличное качество аудиозаписей моих идей.

Я очень благодарен спонсорам моих семинаров Джону Хаммонду, Дэну Брэтланду, Джиму Кауфману и Сьюэнн Сандаж, благодаря которым излагаемые в книге принципы стали доступны тысячам участников этих семинаров, проведенных за многие годы почти во всех крупных городах Северной Америки.

В моей компании раньше и сейчас были (и есть) люди, которые оказали мне неизмеримую помощь. Моя сердечная благодарность Виктору Рислингу, который работал со мной многие годы, отдавая всего себя работе, и внес существенный вклад в мою карьеру на ее начальной стадии. Я благодарю моего друга и делового партнера Майкла Вулфа, моего директора по маркетингу Донну Виллерилли, моих помощников и секретарей Мэвис Хэнкок и Ширли Ветстоун - без их помощи в наборе рукописи эта книга никогда бы не была завершена.

Я благодарю моих друзей из "Саймон энд Шустер", особенно редактора Боба Бендера, за их поддержку и вдохновение в подготовке рукописи - без них эта книга не увидела бы свет. Возможно, самым важным человеком во всем этом процессе была Маргарет Мак-Брайд, мой литературный агент, чья вера в меня и мои силы послужила мне искрой, "воспламенившей" меня, вдохновившей на написание этой книги более, чем что-либо другое. Спасибо, Маргарет.

Один из самых важных уроков, который я усвоил в жизни, заключается в том, что никто никогда ничего не делает в одиночку. Мы зависим от других абсолютно во всем. Я хотел бы поблагодарить еще очень многих, но на это просто не хватит места, так что я завершу этот раздел благодарностью моей чудесной жене Барбаре за все, а в особенности за терпеливое отношение ко мне в течение всех тех месяцев, которые я отдал работе над книгой, а также моим дорогим детям, Кристине, Майклу, Дэвиду и Катерине, на которых у меня постоянно не хватало времени. Я обещаю возместить вам это.

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга с любовью посвящается моей чудесной жене Барбаре,

лучшему другу, жене, матери и коллеге, о ком я только мог мечтать.

Благослови тебя Бог, спасибо тебе за все.

Ты сделала меня счастливым человеком.

Система, с которой вы познакомитесь, может изменить всю вашу жизнь. Эта книга предлагает уникальный синтез идеи, методов и приемов, впервые систематизированных в одном источнике. Отдельные компоненты системы, конечно же, не являются новыми. Веками человечество учит и переучивает их заново. Эти принципы и практические приемы испытаны и проверены миллионами мужчин и женщин, именно на них основываются величайшие успехи.

Интегрируя эти идеи и методы в свою повседневную жизнь, вы станете счастливее, здоровее, приобретете, большую уверенность в себе. Вы испытаете великое чувство силы, уверенности и целенаправленности. Ваша ориентация станет положительной, вы точнее сконцентрируетесь на своих целях и обретете способность к их достижению. Вы сможете успешнее общаться с людьми, играющими важную роль в вашей жизни. Вы добьетесь больших успехов в своей карьере и будете себя превосходно чувствовать.

Вы узнаете, как высвободить величайшие неиспользованные резервы собственного скрытого потенциала. Выполняя упражнения, сопровождающие каждую из глав, вы будете получать прямо пропорциональные затраченным усилиям результаты. Вся ваша жизнь станет единой магистралью успеха, достижений и большего счастья, чем вам когда-либо довелось узнать.

Если воспользоваться простой аналогией, то можно представить жизнь в виде замка с цифровым кодом, только число цифр здесь будет гораздо большее. Набрав верный код в правильной последовательности, вы откроете замок. Это не чудо, здесь нет никакой связи с везением. Здесь не имеет значения, кто вы, важна лишь верная комбинация. Точно так же существует подходящая комбинация мыслей и поступков, позволяющих добиться практически всего, чего вам хочется, и эту комбинацию можно найти, стоит только поискать.

Здоровье, богатство, счастье, успех и мир в душе - все это подчиняется одному и тому же принципу. Совершая верные действия нужным способом, вы получите желаемый результат. Если вы способны точно определить, чего хотите, то сможете узнать, как до вас того же достигали другие. Если затем вы сделаете то же, что делали они, то получите точно такие же результаты.

Этот секрет успеха так прост, что многие его упускают из виду. Вы можете получить все, чего хотите, если вам этого действительно очень хочется и если вы готовы довольно долго и настойчиво работать над тем, что ранее пришлось проделать другим для достижения той же цели.

Стары вы или молоды, мужчина вы или женщина, с белой или черной кожей - все это не имеет никакого значения. Неважно, родились ли вы с серебряной ложкой во рту или вышли из самых низов. Природа нейтральна. Она не переходит на личности. У нее нет любимчиков. Она платит тем, что дают ей, не более и не менее. Вы сами решаете, что дать.

Гёте как-то написал: "Природа не понимает шуток; она всегда правдива, всегда серьезна, всегда сурова; она всегда права, а ошибки и промахи - всегда удел человека. Человека, неспособного ее ценить, она презирает, и только благосклонным, чистым и правдивым она уступает и раскрывает свои секреты" .

Неудачникам трудно понять эту идею, ведь они так привыкли искать причины во всем, кроме себя. Но доказательства можно встретить повсюду вокруг нас. Куда бы вы ни посмотрели, вы увидите мужчин и женщин разного происхождения, молодых и старых, черных и белых, образованных и неграмотных, совершающих великие дела и вносящих ценнейший вклад в жизнь того общества, к которому они принадлежат.

В то же время вы увидите мужчин и женщин со всеми преимуществами происхождения и образования, неспособных сориентироваться в своей жизни. Они ходят на работу, которую терпеть не могут, поддерживают отношения, которые не приносят радости, и используют свой внутренний потенциал лишь в незначительной степени.

Из этой книги Брайана Трейси вы узнаете, как увеличить потенциал своей личности для достижения максимальных результатов. Как наилучшим образом организовать свою жизнь, чтобы почти всегда получать то, чего хотите. Здесь вы найдете уникальный набор идей, стратегий и приемов.

Интегрировав в свою жизнь методы максимальных достижений Брайана Трейси изложенные в этом труде, вы обреете более крепкое здоровье, станете счастливее, увереннее, ваша жизнь будет более целенаправленной, а действия эффективными.

Характеристики книги

Дата написания: 2002
Дата перевода: 2003
Название: Достижение максимума. 12 принципов

Объем: 310 стр.
ISBN: 978-985-15-2601-3, 978-985-15-3020-1
Переводчик: П. А. Самсонов
Правообладатель: Попурри

Ключевые идеи книги «Достижение максимума»:

«Крепкое здоровье»

Быть здоровым и наполненным энергией это естественное и нормальное состояние вашего тела. Если это не так, значит, в вашем образе жизни закрались ошибки. Физическое тело устроено таким образом, что как только вы прекращаете делать неполезные для него вещи, оно само по себе начинает быстро регенерироваться и оздоравливаться.

Визуализируйте себя уже имеющим превосходное здоровье, двигайтесь к нему не спеша, шаг за шагом. Кто-то прекрасно сказал: «Быстро достичь цель - это значит двигаться к ней медленно, но беспрерывно».

Максимизировав функциональные возможности своего тела вы утроите свою работоспособность и сможете достигать значительно больших успехов при меньшем стрессе.

«Ставьте цели для достижения максимума»

Потребность в осмысленной целенаправленной жизни очень важна для ощущения внутреннего благополучия. Только продвигаясь день за днем к тому, что имеет для вас большую ценность вы сможете прочувствовать вкус подлинного счастья. Поразмышляйте, какие достижения, как работа приносит вам наибольшую радость. Вспомните, какой деятельностью вы занимались в те времена, когда были по-настоящему счастливы.

Жизнь без цели подобна морскому плаванию без компаса и штурвала, с постоянным риском налететь на скалы и без шансов попасть туда куда нужно.

Человек тождественен своим целям. Его жизнь предопределяется ими.

Правда в том, что для достижения максимума необходимо заплатить определенную цену. Цену усилий. Прежде чем приступить к жатве богатого урожая, нужно посеять семена и долгое время ухаживать за ними. Придется усердно трудится, а также научится терпеливо ждать, прежде чем вы сможете увидеть плоды, а затем и насладится ими. Таков закон.

«Для достижения максимума используйте силу привычки»

Большая часть поступков людей это результат давно устоявшихся привычек. То, как именно вы действуете в каждой области жизни зависит от прошлого опыта, наработанного с раннего детства. В конечном итоге почти все ваши поступки являются обычными привычками, которые вы способны сознательно изменить, если пожелаете.

Старые паттерны поведения - основные преграды на пути к раскрытию максимального потенциала.

Закон привычки очень важный психологический принцип. Он объясняет присущее нам и те затруднения с которыми мы сталкиваемся желая измениться. Это определенного рода ментальный гомеостаз - постоянство внутренней среды организма.

Устоявшиеся привычки хороши лишь когда они служат вам, делают вас более счастливым и эффективным. Если же они наоборот являются препятствиями, значит пришло время переменить их, то ли модифицировав частично, то ли полностью сменив на новые.

Из всего огромного набора привычек самыми важными являются умственные. Как говорится — «измени свой способ мышления, и ты изменишь свою жизнь».

Запомните важную идею: плохие привычки легко формируются, но живется с ними трудно; хорошие привычки немного сложнее сформировать - зато жить с ними приятнее.

«Достигайте максимума используя мощь визуализации»

Для наполнения своего подсознания позитивными мыслями и образами желаемого будущего советую вам воспользоваться техникой визуализации. Это один из наиболее действенных приемов самопреобразования известных мне.

Визуализация имеет четыре характеристики:

Частота применения. Успешные люди постоянно визуализируют будущие результаты которых желают достичь. Они вновь и вновь прокручивают эти картинки у себя в голове. Каждый день. По многу раз.
Ясность (четкость) образов.
Интенсивность образов, — наполненность позитивными эмоциями и чувствами.
Продолжительность. Т.е. как долго ментальный образ удерживается в сознании. Чем дольше, тем выше вероятность его реального воплощения.

Обладая заостренной способностью визуализировать ясные картины будущего преуспевающие люди гораздо проще чем другие достигают максимальных результатов везде, где хотят.

«Стратегия непрерывных действий для достижения максимума»

Ясно сформулировав свои цели, выстроив соответствующие планы и приняв твердое решение никогда не сдаваться пока цели не будут реализованы - предлагаю вам воспользоваться методом который я называю «стратегия непрерывных действий».

Каждый день делайте несколько дел, которые приближают вас к вашей цели. Не обязательно много дел, достаточно двух — трех, но значимых. Такой график работы будет постоянно поддерживать импульс движения в нужном направлении.

«Владейте своими эмоциями»

Ваша задача - стать человеком с высоким уровнем стрессоустойчивости и развитой способностью к достижениям. Без этого невозможны высокие достижения. Для максимальной самореализации требуется использовать свою способность разумно мыслить и контролировать собственные эмоциональные состояния.

Попробуйте практиковать метод подстановки. Намеренно мыслите только о позитивных вещах, строго оптимистично и конструктивно. Когда вы сознательно выбираете позитивную мысль, вы уже не можете одновременно обдумывать и негативную.

Почаще повторяйте: «Я себе нравлюсь», «Я себе нравлюсь», «Я дисциплинированный и успешный человек».

Достижение максимума — Брайан Трейси (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Напоследок предлагаю посмотреть интересное видео:

БЛАГОДАРНОСТЬ

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга с любовью посвящается моей чудесной жене Барбаре,

лучшему другу, жене, матери и коллеге, о ком я только мог мечтать.

Благослови тебя Бог, спасибо тебе за все.

Ты сделала меня счастливым человеком.

В этом материале - эффективные методы достижения цели по Брайану Трейси. Концентрат мыслей, который гарантирует сильный эмоциональный и творческий подъем при внимательном прочтении.

Сегодня разбираем вопросы:

Почему так много людей в мире страдают и сводят концы с концами в жизни, так и не становятся профессионалами, не могут реализовать себя?

Что нужно знать, чтобы стать успешным, какие принципы важно усвоить и внедрить в свою жизнь, чтобы реализовать себя и свой природный потенциал?

Абсолютно каждый человек наделен свои талантом от природы. Как определить свой талант и развиваться в правильном направлении?

Брайан Трейси - легендарный человек, который написал уже более 80 книг о принципах успеха, о том, как достичь максимума своих возможностей, о привычках, которые помогают людям стать богатыми. Именно

Известный бизнес-тренер, который уже 45 лет обучает людей и входит в топ-3 самых сильных бизнес-тренеров мира.

Через призму изучения методики Брайана Трейси будем искать ответы на вопросы, озвученные выше. И особенно обратим внимание на эффективные методы достижения цели.

Начало...

Первое, на что обращаем внимание: на самом деле люди, которые по жизни считают себя несчастными и недооцененными выросли в такой семье, в которой они не получали веру в себя, их не побуждали к действию, их много критиковали, когда они были маленькими или подростками.

Но основной секрет даже кроется не в этом, а в том, что 80% людей просто ленивы. Они постоянно ищут легкие пути, чтобы выполнить свою работу.

Ленивые люди обычно не бывают успешными, потому что им приходится конкурировать с оставшимися 20%, которые наоборот готовы трудиться очень усердно.

Брайан Трейси посвятил себя изучению жизни миллионеров и миллиардеров и после многолетних исследований, наблюдений вывел одно качество, которое крайне важно, вот оно:

успешные люди готовы были трудиться усерднее, чем кто-либо из их окружения.

Затем, ваша задача состоит в том, чтобы выстроить свою работу так, чтобы вы занимались именно тем, что будет доставлять вам это самое удовольствие. Причём, весь день.

90% успеха зависит от качества работы. Вот поэтому успешные люди так много трудятся. Им известно, что .

Эффективные методы достижения цели и 4 самых главных критерия, чтобы стать успешным по мнению Брайана Трейси

постановка целей. Определить цели для каждой сферы жизни;

готовность к риску. Это значит, уметь выходить из зоны комфорта, брать на себя ответственность за свою жизнь и не обвинять в своих неудачах и ошибках кого-то;

готовность обучаться. Общаться и знакомиться с людьми, налаживать контакты в своей сфере, развиваться и набираться опыта в своей сфере каждый день, , учиться каждый день и оттачивать свои умения, чтобы однажды стать настоящим мастером своего дела.

усердная работа.

И если вы имеете конкретные цели, готовы принимать на себя риски и брать обязательства, постоянно учитесь и трудитесь усердно, тогда вы сможете стать той силой, вокруг которой движется весь мир.

Обычно все неудачи из-за недостатка одного из этих критериев.

Еще один важный момент

Следующий важный момент - это точка фокуса. Брайн Трейси говорит об этом как об умении концентрироваться на одной самой важной задаче. По его словам, это одна из самых важных привычек в жизни.

Можно достичь практически всего при условии:

если сначала определись для себя, что является для меня важным;
если понять, как другим людям удалось достичь успеха и счастья в той сфере жизни, в которой вы хотите проявить себя. И затем повторить их путь.

Жизнь - это как кодовый замок. Если у вас есть правильная комбинация и вы знаете правильную последовательность, то замок откроется. Ясность в этом случае становится лучшим другом.

Таковы правила Брайана Трейси.

Эффективные методы достижения цели и 7 составляющих успеха

Итак, 7 составляющих УСПЕХА это:

1. Душевный мир, душевное спокойствие.

Вы чувствуете себя счастливым, довольным собой и не важно, что происходит вокруг вас. Ваша способность достичь внутреннего душевного равновесия - это истинная мера того, насколько вы успешны в жизни. Всё, что мы делаем направлена на то, чтобы обрести больше мира и спокойствия.

В этом ключе Брайан Трейси достижение цели рассматривает как важнейший аспект жизни человека.

2. Мы все хотим быть здоровыми.

Это значит, что вы здоровы, натренированы, подтянуты, поддерживаете идеальный вес, полны энергии, чтобы делать всё то, что для вас представляется возможным.

3. Добрые отношения с людьми.

Больше 80% успеха зависит от людей, которых вы любите и людей, которые любят и заботятся о вас. Если возникают проблемы во взаимоотношениях с людьми, то это незамедлительно отразится и на здоровье и на ментальном состоянии. Серьезные проблемы в отношениях могут даже привести к физическим заболеваниям, недомоганию, увеличить уровень стресса и раздражительности.

4. З начимая, важная работа.

Один из ключей к успеху - это когда вам нравится вкладывать свое время в то, что вы любите, чтобы становиться все лучше и лучше в этой области или в этом деле.

5. Финансовая независимость.

По своей сути человек любит наслаждаться свободой. Это, в частности, означает и . Свобода в том понимании, что ты знаешь, что у тебя достаточно денег и не нужно беспокоиться об их нехватке. Один из важнейших моментов в жизни - это сбережения, инвестирование денег, планирование достижения финансовой независимости.

6. Ощущение самореализации.

Это ощущение того, что вы стали всем тем, кем могли бы стать, полностью реализовали свой потенциал, что вы постоянно растете, развиваетесь, с каждым годом приобретаете что-то новое.

Все негативные эмоции являются первопричиной нереализованного потенциала. Когда вы не живете полной жизнью и не используете свой потенциал по максимуму, не становитесь всем тем, кем могли бы стать - вот тогда вы ощущаете себя несчастливыми, появляются негативные эмоции.

БЛАГОДАРНОСТЬ

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга с любовью посвящается моей чудесной жене Барбаре,

лучшему другу, жене, матери и коллеге, о ком я только мог мечтать.

Благослови тебя Бог, спасибо тебе за все.

Ты сделала меня счастливым человеком.