Презентация на тему ароматерапия для студентов. Презентация на тему; "Ароматерапия в дошкольной образовательной организации". Отжим при охлаждении

В наше нестабильное время, когда мы настолько привыкаем к стрессовым ситуациям, что даже уже не обращаем внимание на состояние наших нервов, нам как никогда необходимо уравновесить отрицательные эмоции на начальной стадии, чтобы через некоторое время тревожное состояние и нервозность не перешли в депрессивные состояния. Ароматерапия предлагает превосходные средства для решения этих проблем. Она использует успокаивающие и бодрящие эфирные масла, представляющие убедительную альтернативу антидепрессантам и другим химическим препаратам. Эти масла могут снимать нервное напряжение и одновременно стимулировать мозг, помогая восстановить внутреннее равновесие и самоконтроль. Поэтому при постоянной психологической нагрузке и нервном утомлении рекомендуется применять успокаивающие и бодрящие эфирные масла (базиликовое, бергамотовое, гераниевое, лавандовое, сандаловое). Эти масла можно применять как отдельно, так и в сочетании с другими эфирными маслами. Что же такое эфирные масла? Эфирные масла - это смеси летучих, душистых веществ, раньше они назывались благовониями. Вырабатываются эфирные масла не у всех растений одинаково, в наибольшей степени это выражено у эфиромасличных растений, которые в изобилии произрастают в Святой Земле. Количество эфирных масел в растениях колеблется в широких пределах - от тысячных долей процента до 25%. На накопление эфирных масел оказывают влияние: климат, свет, почва, возраст, вид удобрения, фаза развития и т.д. Накапливаются эфирные масла в растениях в различных местах: листьях, цветках, плодах, корнях... Запахи - мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает нам доступ в самые недра нашей памяти. Иные переживания и состояния лишь они, запахи, могут выудить из этих глубин. Более, нежели остальные четыре из пяти наших чувств. Звучит романтично, но это чистый научный факт. Использование эфирных масел как душистых веществ имеет многовековую историю. Название этой группе веществ было дано в 18 веке, когда об их химическом составе еще ничего не было известно. В наше нестабильное время, когда мы настолько привыкаем к стрессовым ситуациям, что даже уже не обращаем внимание на состояние наших нервов, нам как никогда необходимо уравновесить отрицательные эмоции на начальной стадии, чтобы через некоторое время тревожное состояние и нервозность не перешли в депрессивные состояния. Ароматерапия предлагает превосходные средства для решения этих проблем. Она использует успокаивающие и бодрящие эфирные масла, представляющие убедительную альтернативу антидепрессантам и другим химическим препаратам. Эти масла могут снимать нервное напряжение и одновременно стимулировать мозг, помогая восстановить внутреннее равновесие и самоконтроль. Поэтому при постоянной психологической нагрузке и нервном утомлении рекомендуется применять успокаивающие и бодрящие эфирные масла (базиликовое, бергамотовое, гераниевое, лавандовое, сандаловое). Эти масла можно применять как отдельно, так и в сочетании с другими эфирными маслами. Что же такое эфирные масла? Эфирные масла - это смеси летучих, душистых веществ, раньше они назывались благовониями. Вырабатываются эфирные масла не у всех растений одинаково, в наибольшей степени это выражено у эфиромасличных растений, которые в изобилии произрастают в Святой Земле. Количество эфирных масел в растениях колеблется в широких пределах - от тысячных долей процента до 25%. На накопление эфирных масел оказывают влияние: климат, свет, почва, возраст, вид удобрения, фаза развития и т.д. Накапливаются эфирные масла в растениях в различных местах: листьях, цветках, плодах, корнях... Запахи - мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает нам доступ в самые недра нашей памяти. Иные переживания и состояния лишь они, запахи, могут выудить из этих глубин. Более, нежели остальные четыре из пяти наших чувств. Звучит романтично, но это чистый научный факт. Использование эфирных масел как душистых веществ имеет многовековую историю. Название этой группе веществ было дано в 18 веке, когда об их химическом составе еще ничего не было известно.

Начнем с того, что обозначим понятие «ароматерапии», что на самом деле является не чем иным, как наукой
изучающей пользу и действие вытяжек из различных растений. Запахи могут навевать нам воспоминания
приятные и не очень, могут бодрить или наоборот расслаблять.
Ароматерапия - это древнее, отточенное веками искусство использования натуральных эфирных масел
растений для укрепления здоровья, косметического ухода за телом. Эфирные масла очень высоко ценились в
Древней Индии, Китае, Ближнем и Среднем Востоке, Античной Греции и Риме. Драгоценные благовония
сопровождали элиту общества в храмах и театрах, в военных походах и спортивных состязаниях, и спальнях.
Современные исследования подтвердили, что эфирные масла обладают высокими противомикробными,
противовоспалительными свойствами, способностью укреплять иммунитет, нейтрализуют токсины и
способствуют их выведению из организма. Они обладают эффективным биоэнергетическим действием очищают и укрепляют ауру, благотворно влияют на эмоциональное состояние, гармонизируют отношения и
сближают людей.

Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии: бытовую ароматерапию, осмотерапию, аромакологию (Aromachology), а также научн

* Ароматерапия получила свое название в 20 годах прошлого столетия по инициативе
Рене Мари Гаттефоса – известного в свое время французского химика, а в
последующее время и признанного парфюмера. Занимаясь исследованием эфирных
масел химик обнаружил, что эффект их воздействия сильнее, чем у изолированных
активных ингредиентов или синтетических заменителей.
Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии: бытовую ароматерапию,
осмотерапию, аромакологию (Aromachology), а также научную, или доказательную ароматерапию.
Научная ароматерапия, несмотря на древние корни, начала развиваться лишь в последнее время.

*
*
Вообще масла принято делить на 7 групп:
Стимулирующие – лемонграсс, розмарин, лимонник, левзея. Они прогоняют усталость после рабочего дня,
возвращают силы и обостряют восприятие.
*
Тонизирующие – лимон, грейпфрут, эвкалипт. Эти масла помогают проснуться и взбодриться, а иногда это ой
как необходимо.
*
Расслабляющие – лаванда, апельсин, мандарин, герань. Помогут вам избавиться от навязчивых мыслей после
работы или неприятностей и снимут напряжение. Седативные – душица и валериана, очень полезны при
бессоннице и подавленных состояниях.
*
Гипногенные – повышают внушаемость, что важно, когда вы хотите донести человеку свои мысли, чувства и
эмоции, к ним относятся шалфей, мускат и мелисса.
*
Адаптогенные – помогают организму справиться с воздействием окружающей среды и повышают
иммунитет. Если вы хотите избежать простуд и долгих аклиматизаций дышите ароматами пихты, сосны, кедра
и мяты.
*
Гармонизирующие – ладан, мирра, сандал, способствуют обретению внутренней гармонии и спокойствия, и
их можно и нужно применять при практике йоги и медитациях.

*
При работе и их подборе необходимо учитывать все аспекты влияния, оказываемого на человека.
Воздействие эфирных масел на человека всегда многоплановое и сложное.
*
Возьмем такое широко известное масло, как лаванду. Эфирное масло лаванды – сильный
натуральный антидепрессант, снимает нервное напряжение и перевозбуждение. Людям, находящимся
в состоянии подавленности или беспокойства, помогут ванны с лавандой, особенно на ночь.
Бессонница - одно из состояний, при которых надо в первую очередь обращаться к маслу лаванды,
вызвана ли она физическим дискомфортом или эмоциональными причинами.
*
Запахи эфирных масел воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровне.

*
Почему эфирные масла так сильно действуют на нашу психоэмоциональную сферу?
Самой древней и малоизученный орган чувств - обонятельный анализатор, у которого самый краткий путь
к ЦНС и самая высокая скорость реагирования. У человека примерно 10 млн. обонятельных рецепторов.
Благодаря тому, что рядом с обонятельным участком мозга расположена лимбическая система, отвечающая за
эмоции, восприятие ароматов вызывает те или иные эмоционально окрашенные ощущения, ассоциации.
Большинство запахов эмоционально окрашены, вызывают те или иные воспоминания и образы.
Исследования восприятия запахов в практическом применении к человеческой психологии начали
проводить в Америке в начале 20 века. Было изучено влияние определенных запахов непосредственно на
поведение человека и показано, что они могут вызвать спрогнозированные действия.
Например,
ароматы
могут
влиять
на
покупательский
спрос.
Умственная активность и работоспособность тоже во многом зависит от
окружающих запахов. Авиценна писал о розовом масле, как о средстве,
повышающем
возможности
разума
и
увеличивающем
скорость
мышления.
Воздействие эфирных масел реализуется на бессознательном уровне
и внешняя видимая картина «нравится - не нравится запах» не отражает
особенности реагирования нервной системы на запах.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных
масел широко распространены в наше время?
- ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и
дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается
массаж;
- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или
орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят
на нужную область на 10-30 минут;
- ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый
последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно
впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень;
- ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка,
подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла,
накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Эфирных масел, попадая в организм, оказывают следующие воздействия
повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет;
нормализуют состояние клеток организма;
оказывают регулирующее действие на работу ферментных систем: нормализуют их активность,
улучшают обмен веществ;
влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием. В концентрации 0,1-0,2 мг на
один кубический метр вдыхаемого воздуха запахи уменьшают склеротические проявления, оказывают
антиоксидантное действие;
способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска аллергии и повышению
сопротивляемости организма различным заболеваниям и вредным факторам окружающей среды;
активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек - то есть способствуют
естественному очищению организма от ядов.

Применение ароматерапии с детьми
Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит
поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает
излечить простудные заболевания и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в
силу того, что их организм находится еще в состоянии развития,
применять средства ароматерапии для них следует совсем в
минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на глиняные или стеклянные фигурки,
аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки
от апельсина или грейпфрута. Такой метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
Ароматерапию не рекомендуют применять для детей младше 2- 2,5 лет. Маленькие дети прекрасно реагируют
на эфирное масло Апельсин. Оно помогает при перевозбуждении, неадекватном поведении, способствуют
крепкому сну. Во время выполнения домашних заданий повышает концентрацию внимания, усидчивость.
Успокоит ребенка после шумных игр, перед отходом ко сну Эфирное
масло Лаванда. Масло лаванды и Мяты перечной способны
подавить чувство страха и неуверенности.
В период подъема респираторых инфекций, рекомендуется
ароматизировать воздух в помещениях, где находятся дети.
Необходимо применять такие эфирные масла, как масло Чайное
дерево, Эвкалипт, Лимон, Розмарин.

Рекомендуется строго придерживаться четырех основных правил детской ароматерапии:
1.Используйте только натуральные масла. Продукция аромасинтеза может вызвать у ребенка
аллергическую реакцию, беспокойное поведение, нарушение сна, раздражение слизистой носа и глаз.
Специалисты профессиональной ароматерапии (врачи, косметологи, психологи) используют продукцию
только с гарантией высокого качества, купленные в аптеках города.
2.Используйте аромамасла только в микродозах. Для их применения в ваннах, аппликациях,
аромалампах и аромамедальонах уменьшите указанную в аннотации взрослую дозировку в 3-4 раза.
Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше.
3.Помните, одна из особенностей растительных ароматов состоит в том, что их действие при больших и
малых концентрациях противоположно по характеру: положительный эффект наблюдается при низких
концентрациях и не наблюдается при высоких. Кроме того, при передозировке могут возникнуть
тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство.
4.Ароматерапия дает эффект только в случае продолжительного и поэтапного применения..
Максимальный срок хранения аромамасел - два года. Самые быстропортящиеся масла - цитрусовые
(мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон). Их можно хранить не более года.
Ароматические масла должны применяться не беспорядочно, не от случая к случаю, а
последовательно и продолжительное время, минимальное время воздействия эфирного масла
на психику, до появления видимого результата - 3 недели при ежедневном использовании.

Применение в аромалампе.
Никогда не применяйте масло в неразбавленном виде.
Лампу держать вдали от детей.
Следите за тем, чтобы водомасляная смесь не перегревалась и не
закипала. Расстояние между свечой и чашей со смесью должна
быть 15 см.
Спустя 10-15 минут может возникнуть ощущение, что аромат
ослаб. Не верьте! Вы привыкли к аромату и не чувствуете его.

Ароматы и их влияние на эмоциональное состояние человека. Ароматерапия.

Учитель биологии

МКОУ Скнаровской ООШ

Мамедова Н.В.

"Надо мною витали роскошные сны... Я зимой унеслась в ароматный цветник И вдыхала в мечтах юный запах весны... О, сказать не смогу... не хватает мне слов, Что за сила таится в флаконе духов!«

Цель работы:

• Выяснить положительное и отрицательное влияние запахов на организм человека
• Задачи:
• а) изучить литературу;
• б) провести анкетирование среди одноклассников;
• в) опросить людей, чья профессия связана с ярко выраженными запахами;
• г) определить влияние запахов на самочувствие и настроение человека.

Методы работы

• опрос,
• поисковая работа,
• эксперимент.

Практическая ценность

Утверждение древних мудрецов:

• запах является тончайшим проявлением материальной природы.
• запахи появились вместе с рождением суши на нашей планете.
• запах оказывает либо положительное, либо отрицательное воздействие на физическое тело, на эмоции, чувства и мысли человека.

Поэтому очень важно научиться использовать тонкую энергию запахов для улучшения здоровья, достижения радости и гармонии в жизни.

Запахи вокруг нас

Запахи могут изменить силу мышц, ритм дыхания и пульс, повлиять на зрение и слух.

сладкие и горькие

увеличивают работоспособность

неприятные запахи

учащают и углубляют дыхание

мускусные

увеличивают газообмен

мятные, розовые, лимонные благовонные масла

уменьшают работоспособность

Ароматические вещества

Действие

Аромасла

• антивирусное вещество
• антисептик

• цитрусовые
• сосна, живица

альдегиды

противогрибковое и успокаивающие действие

седативное действие

бергамот, мускатный шалфей и лаванда

мелисса, лимонная трава, лимонная вербена, лимонный эвкалипт

снимают застойные явления, ускоряют циркуляцию слизи

жасмин и фенхель, шалфей, полынь, пижма

антисептические и противовирусные свойства

лаванда, розовое дерево, лимон, эвкалипт, герань

бактерицидные и стимулирующие свойства

гвоздика, лавр, тимьян, душица

отхаркивающие свойства

эвкалипт, розмарин, чайное дерево

Ароматерапия

• это использование эфирных масел в лечебных целях.

Около 90 % информации поступает человеку через глаза, 5 % через уши, 2 % через обоняние.

Обоняние –это восприятие запахов живыми организмами посредством рецепторных нервных клеток.

головной

обонятельная

Основные правила ароматерапии

• перед началом процедур необходимо провести тест на чувствительность;
• надо обратить внимание на запах;
• начинать с небольших количеств;
• ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов;
• эфирные масла могут увеличивать действие антибиотиков, либо наоборот;
• стоит менять эфирные масла, и делать перерыв между их использованием; - натуральные эфирные масла имеют ровный, постепенный запах, который напомнит Вам о растении. - эфирные масла надо хранить в пузырьке из темного стекла, в прохладном темном помещении;
• эфирные масла огнеопасны

• Носовое кровотечение
• 1 – 2 капли масла лаванды в небольшой сосуд с холодной водой, намочить в ней носовой платок и положить на переносицу.
• 1 каплю герани на вату и положить в ноздри носа.
• Кровоподтеки при травмах
• 1 каплю розмарина на 1 чайную ложку транспортного масла, смазывать пораженное место.

Ароматерапия при различных заболеваниях

• Простуда
• Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.
• При повышенной температуре
• 1 капля мяты японской добавить в небольшой сосуд с водой, намочить небольшое полотенце и наложить компресс на икры ног во время жара и при простуде.

Ароматерапия при различных заболеваниях

• При угрозе обморока, шоке и неожиданной тошноте
• поднести непосредственно к носу флакончик с маслом мяты,
• капнуть 3 капли масла мяты на носовой платок и несколько раз вдохнуть.

Уход за кожей головы и волосами

Жирные волосы.

• Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода грейпфрут 4к
• Ополаскивание волос обогащенной водой розмарин 3к

Выпадение волос

• Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода эвкалипт 3к + апельсин 3к + кедр 4к
• Ополаскивание волос обогащенной водой чабрец 3к
• Маски для волос на основе транспортных масел жожоба или ростков пшеницы, чабрец 3к + апельсин 3к

Сухие, тонкие, ломкие волосы

• Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода апельсин 2к + иланг-иланг 3к
• Ополаскивание волос обогащенной водой мирра 5к

Уход за кожей рук и ногтями

• Дневной крем

Иланг – иланг 2 капли, герань 1 капля (тщательно смешать с 10 г растительного масла)

• Укрепление ногтей

Иланг-иланг 3 капли, эвкалипт 3 капли, лаванда 5 капель (эфирные масла тщательно перемешать с базовой основой – миндальное масло)

Уход за ногами

• Повышенная потливость ног
• Розмарин, петитгрейн по 2 капли (смешать с маслом – носителем (10:5) и наносить на пораженные участки тела)
• Грибковые поражения кожи ног
• Эвкалипт 2 капли, кедровое дерево 2 капли, чайное дерево 1 капля (смешать эфирные масла с 10 г растительного масла и смазывать пораженные участки кожи)

Использование аромакурительниц

• Аромакурительница – небольшой сосуд с водой.

Дозировки масел в описании указаны из расчетов средних объемов комнаты 30–80 м ³ .

Аромамедальоны

• стеклянные, керамические или иные сосуды, которые носят на шее в виде украшения (на цепочке, шнурке).

На заполнитель медальона наносят несколько капель масла.

Ажурное сердце

Тигровый глаз

Ингаляторы

• Нанесение нескольких капель эфирного масла на поверхность горячей воды в подходящем сосуде – миске, кастрюле.
• 1 капля – обычная дозировка эфирного масла, при длительности ингаляций 5–10 мин.

Аромаванны

Принимать ванну надо раз в 2–3 дня до еды или через 1,5–2 часа после нее.

Температура воды должна быть 37–38 º С.

Время водной процедуры 20–25 минут.

Этапы принятия аромаванны:

• подвигаться в воде;
• и слегка помассировать все тело;
• растереться сухим махровым полотенцем;
• нанести косметическое средство для тела;
• немного отдохнуть.

Выводы:

• В результате проведенного исследования я сделала вывод, что использование эфирных масел благотворно влияет на организм человека, если они используются в меру и по назначению. Особенно я это замечаю в период простудных заболеваний. Многие эфирные масла оказывают лечебное влияние на человека, способствуют улучшению настроения и самочувствия.

Спасибо за внимание!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

2 слайд

Описание слайда:

Ароматерапия - и, ж. aromathérapie f. мед. Отрасль фитотерапии, лечение запахами. Метод лечения, профилактики и поддержания красоты, основанный на использовании полезных свойств ароматов. Главная цель ароматерапии - физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма. й.

3 слайд

Описание слайда:

Ароматерапии как науке уже много тысяч лет. В Египте, Греции, Риме, Китае и у других древних народов ароматические средства использовались на протяжении всей жизни. Термин «ароматерапия» был создан в 1928 году французским химиком Гаттефоссе (Gattefosse), работавшим в семейном парфюмерном бизнесе. Он занимался исследованием эфирных масел и обнаружил, что многие ароматические масла действуют более эффективно, чем их синтетические заменители или изолированные активные ингредиенты.

4 слайд

Описание слайда:

АРОМАТИЧЕСКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА Ароматические эфирные масла – это натуральные природные экстракты, полученные из зелени, цветков, плодов или корней растений. В эфирном экстракте растения содержится большое количество биологически активных веществ, его ”жизненная сила”.

5 слайд

Описание слайда:

СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ благотворно воздействуют на психику; увеличивают защитные силы организма; нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий мозга; повышают работоспособность; нормализуют сердечный ритм; улучшают обменные процессы;

6 слайд

Описание слайда:

Дети - чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимают действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна. Детский организм находится еще в состоянии развития, поэтому эфирные масла можно использовать детям при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учётом противопоказаний.

7 слайд

Описание слайда:

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ АРОМАТЕРАПИИ В ДЕТСКОМ САДУ Необходимо, чтобы аллергии не было ни у одного ребенка. Если среди малышей есть кто-то с подобным заболеванием, следует выяснить, есть ли у него непереносимость аромата, который вы хотите использовать. Обязательно следует известить всех родителей о принимаемых мерах профилактики с эфирными маслами. Есть такие, которые против данного метода. Проведите беседу с ними, расскажите о плюсах и минусах ароматерапии в детском саду. Если в группе есть детки, у которых астма, следует исключить данный метод профилактики ОРВИ, так как активность болезни может повышаться из-за густых ароматов. Исключение могут составлять лишь дни, когда ребенок отсутствует. Распылять эфирные масла следует с помощью аромаламп, диффузоров и ни в коем случае не на кожу или одежду! Дыхательная система малышей может пострадать. Концентрация эфирных масел должна быть минимальной использовать только разбавленный концентрат. Проветривать и обновлять ароматами воздух следует очень часто (раз в два часа.

8 слайд

Описание слайда:

Для того чтобы аромат распространялся по помещению, необходимо установить аромалампу где-нибудь в центре, но вне досягаемости детей. Доказано, что творческое развитие детей происходит более интенсивно под действием некоторых эфиров, которые имеют свойства стимулировать работу мозга. Это, например, эфирное масло грейпфрута, лимона, апельсина. В спальне можно использовать диффузор. В группе можно капнуть эфирное масло непосредственно на батарею. В зимнее время года, когда батареи горячие, они интенсивнее «испускают» чудодейственный аромат. Воспитатели могут ароматизировать себе воротнички, чтобы не заболеть. Также эффективно мыть полы в ванной и туалете водой с добавлением эфирного масла, предварительно растворив его в спирте. Если это разрешено, можно повесить на шею ребенку аромакулон с каплей эфирного масла. КАК ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ АРОМАТЕРАПИЯ В ДЕТСКОМ САДУ

9 слайд

Описание слайда:

ЭФИРНЫЕ МАСЛА КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВО ВРЕМЯ АРОМАТЕРАПИИ В ДЕТСКОМ САДУ Во время гриппа и эпидемий ОРВИ целесообразны эфирные масла: кипариса, сосны, пихты, эвкалипта, кедра. Они оказывают антисептическое воздействие на дыхательную, и стимулирующее – на иммунную систему. Во время дневного сна в спальне используйте эфирное масло лаванды: его успокаивающее и антисептическое действие поможет уложить малышей спать и не переживать по поводу вирусов. Если детки страдают от насморка, хорошо распылять эфирное масло пихты, а от кашля помогает эвкалипт и кедр. Эфирное масло стимулирует выработку активных веществ, подавляющих вирусы, а цитрусовые озонируют воздух и очищают от вредных вирусов.

10 слайд

Описание слайда:

11 слайд

https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ГАПОУ СО «ВОЛЬСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМ. З.И МАРЕСЕВОЙ» Презентация на тему: «Ароматерапия и стресс» Выполнили студенты гр.622 Шилова Марина, Куренкова Виктория. Руководитель Петрова С.В

область знаний о методах и формах воздействия на организм летучих ароматных веществ, получаемых преимущественно из разных частей растений с применением различных физических и физико-химических методов Ароматерапия

Считается, что появлению на свет ароматерапии, как направления медицины в ХХ веке, помог случай. Работая в лаборатории, французский парфюмер и химик Гаттефоссе сильно обжегся и окунул обожжённую руку в стоящее тут же эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла. На самом же деле, это не более чем красивый миф История появления ароматерапии

В Древнем Вавилоне ароматические масла специально добавляли в строительные материалы, из которых воздвигались храмы. За 600 лет дл н.э. вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римский и греческий рынки

Китайские врачеватели считали, что в эфирных маслах заключены магические силы и души растений. Чаще всего древние китайцы применяли эфирные масла в сочетании с акупунктурой и массажем. На Руси ароматические масла изготавливались в царской аптеке, рецепты их держались в тайне.

Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла.

По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Эфирные масла

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время?

Ароматерпаия предлагает вам: - ароматический массаж - компрессы с ароматическими маслами - ароматические ванны - ингаляции с эфирными маслами

Полезные свойства некоторых эфирных масел Можжевельник Можжевельник используется, как диуретик, очищающее средство, способствует очищению крови от токсинов и мочевой кислоты, нормализует водно-солевой обмен и укрепляет нервную систему. В качестве психосоматического действия, можжевельник нормализует умственную деятельность, снимает чувство страха, повышает уверенность в собственных силах. В косметологии можжевельник используют для лечения себореи и угревой сыпи, отеков нижних конечностей, экзем, дерматитов.

Лаванда Лаванда - противовоспалительное, ранозаживляющее, дренирующее средство. В качестве психосоматического действия, лаванда нормализует умственную деятельность, снимает мнительность, облегчает принятие решений. В косметологии оказывает очищающее дренирующее действие на тело, используется для повышения упругости и эластичности кожи, улучшает цвет кожи после загара. Добавляется в косметику, массажные масла и аромалампы.

Лимон Лимон оказывает дренирующее действие, снижает кровяное давление, активизирует водно-солевой обмен, нормализует тонус кровеносных сосудов. Кроме того, лимон усиливает мыслительную деятельность, повышает концентрацию умственных ресурсов. В косметологии лимон снимает отеки при лечении целлюлита, способствует снятию застойных явлений, для лечения ломкости ногтей. С этим маслом делают ванночки, его добавляют в косметические средства.

Терапевтические эффекты эфирных масел -Ментальные (психотерапевтическое воздействие) - Антисептические (противовирусные, антимикробные, - микостатические и др. эффекты) - Вегетативные (сосудорасширяющее, гипотензивное и др.) -Метаболические (в т.ч антиоксидантное или прооксидантное, наркотическое, иммуностимулирующее действие и др.)

Эфирные масла при использовании в бытовой ароматерапии (на уровне запаха) практически не имеют противопоказаний - за исключением индивидуальной психологической невосприимчивости. Противопоказания

Сейчас, в век стрессов, ароматерапия оказывает неоценимую услугу по их снятию натуральными средствами. Она приносит психо-эмоциональный комфорт и душевное спокойствие. Нормализует сон, снимает раздражение. Или, наоборот, бодрит, тонизирует. Стресс в пожилом возрасте

Одна особенность проявления и влияния стресса: он чаще случается у женщин, чем у мужчин, но женщины легче справляются с ним и быстрее адаптируются к его воздействию.

Специалисты полагают, что секрет такой выносливости «слабого пола» в том, что женщины чаще плачут и таким образом разряжают отрицательные эмоции через слезы, истерики и т. п.

Стресс также заразен, как и грипп. Если у одного из членов семьи стресс, то он может передать его всей семье.

Шутка, юмор - одно из самых сильных лекарств от стресса. Люди, лишенные чувства юмора, гораздо чаще и сильнее страдают от стрессов, чем те, кто всегда готов посмеяться над собой, своими неприятностями, недомоганиями, морщинами.

Пожилые люди должны избегать мрачных людей, мрачных кинофильмов, мрачных романов. Для сохранения здоровья и бодрости куда полезней кинокомедии, анекдоты, юмористы и веселые собеседники.

Увеличение срока жизни связывают с ее качеством: интересом к жизни, работоспособностью, сохранением всех чувств, которые присущи человеку, с его достоинством, переживаниями и радостями. Ароматы цветов, леса, луга в «пробирке» способны в определенной степени решить и эту тонкую проблему пожилого человека.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ Саратовской области «ВОЛЬСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМ. З.И МАРЕСЕВОЙ» Презентация на тему: «Ароматерапия и стресс» Выполнила Крыжанская Олеся Руководитель Петрова С.В

Ароматерапия и стресс

Эфирные масла – можно не только разбрызгивать в комнате, но и использовать для массажа

Эфирные масла – можно вдыхать их запах из флакона.

Аромолампа - это небольшой фарфоровый сосуд, в нижней части находится свеча, в верхней - налита вода и несколько капель масла, от нагревания запах масла быстро распространяется по помещению.

Существует огромное количество масел или их смесей, которые используются для снятия стресса.

Иланг-иланг обладает сильным антидепрессивным, противосудорожным, антисептическим, общетонизирующим действием. Нормализует артериальное давление.

Ель выделяет фитонциды, обладающие антимикробными свойствами, так что она делает воздух в доме более здоровым.

На сегодняшний день используется более 2000 эфирных масел для лечения и профилактики многих недугов.

Это воздействие аромавеществ, растворенных в пресной воде, на тело человека.

Продолжительность процедуры 20 минут. Температура воды должна быть 37-40гр., для лучшего растворения масло можно добавить морскую или поваренную соль.

Прекрасный метод ароматерапевтов: в раскрытые поры пара эфирных масел поступают достаточно быстро, а высокая температура бань ускоряет процесс.

Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей, моментально проникает в организм и раздражает множество рецепторов.

Один за одним стресс становится хроническим, защита организма ослабевает и не может активно сопротивляться вредным факторам окружающей среды. Снять стресс поможет Натуральные масла, воздействуя на определенные мозговые центры. Создающих у человека чувство расслабления и покоя. Подходят масла мяты и эвкалипта.

Рекомендуют препараты для лечения стрессовых состояний и бессонницы. Некоторые лекарства также вызывают острые симптомы. Эффективной терапии боли, ароматические эфирные масла творят чудеса на вашем теле, без каких-либо побочных эффектов.

Физическое напряжение. Физический стресс вызван перенапряжения тела, физически.

Экологический стресс Вызванный громкий шум, яркий свет, проехать через интенсивное движение, постоянное неприятности, загрязнение окружающей среды.

Химический стресс. Злоупотребление наркотиками или чрезмерное использование оральных препаратов может привести к химическому воздействию из-за накопления токсинов в организме.

Психическое напряжение связано с депрессивными мыслями, милости болезненных эмоциональных проблем в течение длительного времени и очень низкая самооценка.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ВИТАМИНЫ

Витамины Низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для осуществления важнейших процессов, протекающих в живом организме

Витамины - это органические вещества, поступающие в организмы человека и животных с пищей или синтезируемые ими, необходимые для нормального обмена веществ. Витамины открыты Н. И. Луниным в 1880 году. Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название - от латинского "vita" - "жизнь". Сейчас известно около 50 видов витаминов. В организме они, как правило, не откладываются, а их избытки выводятся органами выделения. Наибольшее количество витаминов имеется в растительных продуктах, но некоторые содержатся только в животных продуктах. При недостатке витаминов в пище в организме развиваются заболевания - гипоавитаминозы.

Увы, многие пожилые люди испытывают значительный гиповитаминоз. Причина – не только в скудном и несбалансированном рационе их питания, но и в естественном износе ферментных систем организма, из-за которого ухудшается всасывание полезных компонентов из пищи. Дефицит витаминов усугубляется также из-за болезней (в первую очередь заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек), а также из-за лекарств (особенно антибиотиков), диет, хирургических вмешательств и, конечно, стрессов и плохой экологии.

ВИТАМИН A РЕТИНОЛ Необходим для нормального роста и развития эпителиальной ткани. Входит в зрительный пигмент родопсин. При недостатке – заболевание Куриная слепота (нарушение сумеречного зрения). Содержится: в молоке, рыбе, яйцах, масле, моркови, петрушке, абрикосах.

ВИТАМИН B 1 Участвует в обмене веществ, регулирует циркуляцию крови и кроветворение, работу гладкой мускулатуры, активизирует работу мозга. При недостатке-заболевание Бери-бери (поражение нервной системы, отставание в росте, слабость и паралич конечностей). Содержится: в орехах, апельсинах, хлебе грубого помола, мясе птицы, зелени. тиамин

ВИТАМИН B 2 рибофлавин Регулирует обмен веществ, участвует в кроветворении, снижает усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками. При недостатке - слабость, снижение аппетита, воспаление слизистых оболочек, нарушение функций зрения Содержится: в мясе, молочных продуктах, зеленых овощах, зерновых и бобовых культурах.

ВИТАМИН B 5 пантотеновая к-та Регулирует работу надпочечников, усвоение витаминов, синтез антител, жировой обмен Содержится: в горохе, дрожжах, фундуке, листовых овощах, цыплятах, крупах, икре

ВИТАМИН B 6 пиридоксин Участие в обмене аминокислот, жиров, работе нервной системы, снижает уровень холестерина. При недостатке - анемия, дерматит, судороги, расстройство пищеварения Содержится: сое, бананах, в морепродуктах, картофеле, моркови, бобовых

ВИТАМИН B 9 фолиевая к-та Участвует в синтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, регулирует работу органов кроветворения Содержится: в мясе, корнеплодах, финиках, абрикосах, грибах, тыкве, отрубях

ВИТАМИН B 13 оротовая к-та Стимулирует обмен белков, нормализует работу печени, улучшает репродуктивное здоровье Содержится: в молоке и молочных продуктах, печени, дрожжах

ВИТАМИН B 12 цианкобаламин Усиливает иммунитет, участвует в кроветворении, нормализует кровяное давление. При недостатке- злокачественная анемия и дегенеративные изменения нервной ткани Содержится: в сое, субпродуктах, сыре, устрицах, дрожжах, яйцах

ВИТАМИН C АСКОРБИНОВАЯ К-ТА Помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть, стимулирует обновление клеток. При недостатке - цинга (набухают и кровоточат десны, выпадают зубы. Слабость, вялость, утомляемость, головокружение). Содержится: в цитрусовых, сладком перце, ягодах, моркови

ВИТАМИН D КАЛЬЦИФЕРОЛ Отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный рост костей. При недостатке - рахит (деформация костей, нарушения нервной системы, слабость, раздражительность) Вырабатывается в коже под действием УФО, им богаты: яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, икра

ВИТАМИН E ТОКОФЕРОЛ Помогает организму стимулирует обновление клеток, поддерживает нервную систему, отвечает за репродуктивное здоровье Содержится: в молоке зародышах пшеницы, растительном масле, листьях салата, мясе, печени, масле

Авитаминоз Виды витаминной недостаточности АВИТАМИНОЗ ГИПОВИТАМИНОЗ Отсутствие в организме какого-либо витамина Цинга, рахит, куриная слепота, пеллагра, бери-бери Частичная недостаточность витамина Быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение сопротивляемости к инфекциям

Гипервитаминоз Гипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации (отравления) организма. Более токсичным действием обладают избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так как они накапливаются в организме. Гипервитаминоз очень часто наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом – бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и витамины.

Содержание витаминов в продуктах питания Жирорастворимые витамины Продукты А, мг/100г Е, мг/100г D , мг/100г Печень говяжья 3,83 1,28 - Маргарин сливочный 0,42 20 - Масло сливочное 0,50 - - Яйца куриные 0,35 - - Масло соевое - 114 - Масло кукурузное - 93,0 - Масло подсолнечное - 67 - Соя - 17,3 - Облепиха - 10,3 - Горох - 9,1 - Сливки 20% 0,06 0,52 0,12 Кета 0,04 16,3 Икра чёрная 0,18 8,0

Суточная потребность человека в витаминах и их основные функции Витамин Суточная потребность Функции Аскорбиновая кислота(С) 50-100 мг Повышает сопротивляемость организма экстремальным воздействиям Тиамин (В 1) 1,4-2,4 мг Регулятор жирового и углеводного обмена, деятельности нервной системы Рибофлавин (В 2) 1,5 – 3,0 мг Участвует в обмене белков, жиров и углеводов Пиридоксин (В 6) 2,0 - 2,2 мг Усвоение белка и здоровье нервной системы Ниацин (РР) 15 – 20 мг Участвует в ОВР в клетках. Недостаток вызывает пеллагру Фолиевая кислота (В 9) 200 мкг Кроветворный фактор, участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, холина Цианокобальтамин (В 12) 2 – 5 мкг Необходим для кроветворения, предотвращает анемию, важен для роста организма Биотин (Н) 50 -300 мкг Участвует в реакциях обмена кислот Пантотеновая к-та (В 3) 5 – 10мг Участвует в обмене белков, жиров, углеводов Холин 250-600мкг Синтез биологически важных соединений Ретинол (А) 0,5 – 2,5 мг Улучшает зрение, сохраняет подвижность суставов Кальциферол (D) 2,5 – 10 мкг Обмен кальция и фосфата, минерализация костей и зубов Токоферол (Е) 8 – 15 мг Активный антиокислитель

Однако и сам витаминно-минеральный комплекс для пожилых людей должен удовлетворять ряду требований: должен содержать все необходимые витамины и минералы в количествах, не превышающих рекомендуемые уровни потребления для пожилого населения, должен быть безопасным в использовании, должна быть обеспечена сохранность всех входящих в состав элементов (иначе витаминная профилактика не будет эффективной).

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ГАПОУ СО «ВОЛЬСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМ. З.И МАРЕСЕВОЙ» Презентация для участия в Межрегиональной конференции по проблемам изучения геронтологии и гериатрии в средних специальных медицинских и фармацевтических учреждениях Выполнила Студентка 632гр. Фадеева Наталья Руководитель: Петрова С.В Вольск

Возраст и витамины

Значение витаминов: Витамины - биологически активные вещества, без которых немыслима нормальная жизнедеятельность организма. Они способствуют правильному обмену веществ, повышают работоспособность, выносливость, устойчивость к инфекциям. Недостаток или отсутствие витаминов в пище может привести к тяжелым расстройствам организма которые в настоящее время встречаются редко. Чаще можно наблюдать снижение обеспеченности организма различными витаминами (гиповитаминозы). Гиповитаминозы носят сезонный характер, наблюдаются чаще всего в зимне-весеннее время, и характеризуются повышением утомляемости, снижением трудоспособности, уменьшается устойчивость к различным простудным заболеваниям. Витамины в организме являются катализаторами (ускорителями) действия ферментов и гормонов. Так, витамины группы В образуют активный центра многих ферментов и коферментов. При отсутствии или недостатке в пище тех или иных витаминов возникают гиповитаминозы.

Возраст рацион пожилого человека, вполне достаточный для восполнения его умеренных энерготрат, не может обеспечить организм необходимым количеством витаминов и минеральных веществ, потребность в которых не только не снизилась, но, учитывая их защитную роль в условиях стресса и воздействия экологически неблагоприятных факторов, существенно возросла

Витамин C (аскорбиновая кислота) Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов.

Витамин A (ретинол) Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.

Витамин B1 (тиамин) Витамин B1 необходим для окислительного декарбоксилирования кетокислот, (пировиноградной и молочной), синтеза ацетилхолина, он участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, оказывает регулирующее воздействие на трофику и деятельность нервной системы.

Витамин B2 (рибофлавин) Рибофлавин необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Витамин D (кальциферолы) Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.

Витамин E (токоферола ацетат) Витамин Е улучшает циркуляцию крови, необходим для регенерации тканей, полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболевания груди. Он обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление; снижает возможность образования шрамов от некоторых ран; снижает кровяное давление; способствует предупреждению катаракт; улучшает атлетические достижения; снимает судороги ног; поддерживает здоровье нервов и мускулов; укрепляя стенки капилляров; предотвращает анемию.

Витамин Р (биофлавоноиды, в том числе цитрусовых) Рутин, геспередин, кверцетин в составе витамина Р обладают капилляроукрепляющим свойством: нормализуют и поддерживают структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов, предупреждают их склеротическое поражение, способствуют расширению сосудов и поддержанию нормального давления крови; снимают отеки, улучшают кровообращение, препятствуя развитию варикозной болезни.

Потеря - это лишение или нехватка чего-либо, того что человек имел и ценил. Горе - это эмоциональное страдание, вызванное потерей.

Дэвид Перец рассматривает 4 основные категории потери: потеря значимого любимого или ценимого человека; потеря части самого себя; потеря внешних объектов; потеря, связанная с развитием.

Состояние горя и потери не является официальным медицинским диагнозом, однако, если оно длится более одного года, то может развиваться осложненный вариант реакции потери. Он характеризуется тем, что реакция горя усиливается, влияя на все сферы жизни страдальца: на близкие отношения, нарушает убеждения и, чаще всего, приводит к горестному переживанию потери смысла и постоянному стремлению к умершему любимому.

Люди, потерявшие близких неожиданно,вследствие насильственной причины, имеют более высокий риск развития тяжелой депрессии, посттравматического стрессорного расстройства или осложненного горя. Тяжелая депрессия - психиатрическое расстройство, характеризующееся стойким снижением настроения и/или раздражительностью,которые длятся две недели подряд и сопровождается рядом других симптомов, таких как: нарушения сна, снижение аппетита, изменение веса, нарушение концентрации внимания.

Доктором медицины Элизабет Кублер-Росс была разработана модель для понимания горя, которая описана в ее книге «О смерти и умиранию. Пять стадий горя, которые она выделила: отрицание, гнев, сделка, депрессия, принятие.

1. Отрицание и потрясение. Человек отрицает неизбежность данной потери.

2 . Гнев и раздражение. Человек терзается вопросами о том, почему именно у него случилась эта потеря, и переживает обиду и возмущение.

3 . Торг. Человек пытается отсрочить неизбежное, прибегая к магическому мышлению.

4. Депрессия и начинающееся принятие. Период беспомощности, по завершении которого человек осознает, что потеря действительно неизбежна.

5 . Принятие. Оно означает момент перелома на пути к формированию более положительного отношения к потере. Смерть рассматривается как завершение обязательств перед жизнью.

Диагностика проводится специалистом для оценки того, от каких симптомов страдает человек, затем рассматривается, страдает ли он от нормального горя, осложненного горя или каких-либо других проблем. Практикующий врач может также попытаться определить,какие стадии горя переживает пациент,и какая стадия преимущественно определяет его чувства на момент оценки.

Один из подходов к лечению горя состоит в дуальной модели процесса, которая рассматривает процесс траура как динамичную борьбу между болью от смерти близкого человека (ориентация на потерю) и выздоровлением (ориентация на восстановление). Эта модель лечения рекомендует, чтобы лица, понесшие утрату, чередовали непосредственную работу над утратой (конфронтация) и перерывом (избеганием) этого процесса, когда это нужно.

Боль -это неприятное ощущение и эмоциональное переживание, которое связано с реальным или возможным повреждением тканей организма. Различают: Поверхностную боль Глубокую боль Боль внутренних органов Невралгия Иррадиирующую боль Фантомные боли Психологическую боль

Возможно обострение боли при бессоннице, усталости, страхе, грусти, социальной заброшенности. Устойчивость к восприятию боли повышаю хорошее настроение, релаксация, творчество и сопереживание окружающих.