О благотворном влиянии воды люди знали всегда. С давних времен они принимали оздоровительные ванны, добавляя в них целебные растения, молоко, мед, соль, отруби. Оздоровительные ванны вы можете принимать в домашних условиях. Они бывают лечебные и гигиенические. Лечебные ванны принимают в соответствии с рекомендациями врача, соблюдая точную дозировку, а гигиенические принимают с целью очищения кожи. Как провести гигиеническую, травяную и ароматические ванны:

Гигиенические ванны

Гигиенические ванны можно проводить самостоятельно 1-2 раза в неделю. Проведение гигиенической ванны – от 2 до 25 минут, температура воды – 36-38° С. Перед ванной следует принять душ. Погружаются в ванну медленно и не полностью: голова, шея и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. После гигиенической ванны необходим отдых. Ванны с добавлением целебных трав, различных натуральных средств и ароматических эфирных масел очищают и одновременно питают кожу.

Травяные ванны

Гигиенические травяные ванны – замечательное природное средство для оздоровления организма. Они улучшают обмен веществ и кровообращения, укрепляют иммунитет, освежают, снимают усталость, очищают кожу. Эти ванны принимают утром или вечером. Для вечерних ванн используют настой трав, обладающих успокаивающим действием.
Для приготовления отваров или настоев берут 150-250 г сухой или 800 г – 1кг свежей травы на 3 л воды. Готовят их в эмалированной посуде.
Следует знать , что теплые травяные ванны противопоказаны при некоторых заболеваниях. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Ароматические ванны

Ароматические ванны с добавлением эфирных масел очищают организм, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение. Ароматические ванны применяют в целях лечения кожных заболеваний, ревматизме и артрите, мышечных болях. Также снимают стресс, беспокойство. Каждое масло несет в себе особые свойства, которые полезны для человека. Но избегайте и не используйте масла, которые раздражают кожу.
При использовании этих масел температура воды в ванне не должна превышать 38° С. Для одной ванны используют не более семи различных эфирных масел. Эфирные масла в воде не растворяются, поэтому перед добавлением их нужно развести в растворителе: молоке или кефире (100-200г), сливках, сметане, меде, растительном масле (2-3 ст. ложки). Можно также смешать эфирные масла с морской солью и использовать для приготовления ванны. На одну ванну достаточно 10 капель эфирного масла. Масло или смесь масел добавляют в воду в последний момент, чтобы оно не испарилось. Масла быстро впитываются кожей и оказывают необходимое действие на организм в целом. Время процедуры обычно 5-15 минут. Увеличение приема аромаванны должно быть постепенным.

Рецепты проведения домашних ванн

Рецепт гигиенической молочной ванны с медом

питательная ванна для тела | молоко, сливки, мед | нормальная кожа

Перед ванной примите душ. В воду добавьте 1 стакан молока или сливок. Хорошо будет, если вода будет кипяченная. Температура проведения гигиенической ванны не привышает 38 градусов. Молочная ванна проводится 20 минут. В ванну можно добавить 1 ст. ложку меда. После ванны отдохните.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Солевая гигиеническая ванна для дряблой жирной кожи

очищающая ванна для тела | соль | жирная кожа

500 г соли на ванну с горячей водой. Наполнить ванну и растворить соль. Принимать ванну 10 минут. Солевая ванна вызывает приток крови к коже, улучшая обмен веществ. Оздоровительная ванна для выведения излишек воды в организме. Полезны при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях, угревой сыпи и морщин. После солевой ванны не нужно принимать душ и вытираться полотенцем.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Овсянная ванна если кожа обгорела

смягчающая ванна для тела | овсяные хлопья | обгоревшая кожа

Эта ванна хорошо смягчает и успокаивает обожженную кожу. 1 стакан овсяных хлопьев насыпают в полотняный мешочек, завязывают, погружают в воду и выжимают из него овсяное «молочко». Можно также прикрепить его к крану так, чтобы струя воды текла через него. Температура ванны — 35-36 °С

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Содовая ванна при ожогах

лечебная ванна для тела | сода | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют соду (на 1л воды – ½ ч. ложки соды). После такой оздоровительной ванны не вытираются.

Ванна для обгоревшей кожи

лечебная ванна для тела | уксус | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют 200 мл уксуса.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом лаванда и мяты

лечебная ванна для тела | масло лаванды, масло мяты, кефир | обгоревшая кожа

В теплую воду для ванны добавляют 6 капель масла лаванды и 5 капель масла мяты (предварительно растворенных в 100 мл кефира). Эта ванна снимает боль при солнечных ожогах. Можно также использовать эфирное масло ромашки.

Медовая оздоровительная ванна

питательная ванна для тела | мед | нормальная кожа

В воду для ванны добавьте 2 ст. ложки меда. Мед можно также добавлять в любую в ванну: с настоем трав, с отрубями, молочную, соляную. Это помогает при бессоннице, снимает усталость, питает, увлажняет и смягчает кожу, делает её гладкой и бархатистой. При непереносимости меда эти ванны противопоказаны.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с настоем чайного гриба

омолаживающая ванна для тела | чайный гриб | нормальная кожа

Если у Вас дома есть чайный гриб, то вы можете сделать такую ванну. В воду для ванны добавляют 250 мл настоя чайного гриба. Время процедуры – не менее 15 минут. Эта ванна успокаивает уставшую вялую кожу, оказывает омолаживающее действие.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Хвойная ванна

лечебная ванна для тела | хвоя, хвойный экстракт, шишки | нормальная кожа

Для этой ванны используют жидкий хвойный экстракт или отвар свежей хвои и шишек сосны, пихты или ели. 50-100 мл жидкого экстракта разводят в 1 л горячей воды, настаивают в течение 1 часа и выливают в воду для ванны. Можно взять 500 г измельченных шишек и хвойных веточек, залить 3 л воды, довести до кипения, прокипятить 15 минут, дать немного настояться и процедить. Готовый отвар выливают в воду для ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. Такие ванны снимают усталость, нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, освежают и тонизируют, а также рекомендуются при кожных заболеваниях.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Крахмальная ванна

смягчающая ванна для тела | крахмал | нормальная кожа

В воду для ванны добавляют 300 г картофельного или кукурузного крахмала. Эта ванна успокаивает и смягчает кожу.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с отрубями

смягчающая ванна для тела | пшеничные отруби, мед | сухая кожа

300 г пшеничных отрубей заливают холодной водой, доводят до кипения, процеживают и добавляют отвар в воду для ванны. Можно также положить отруби в марлевый мешочек и растворить их в воде для ванны. Такая ванна снимает зуд и раздражение, придает сухой коже гладкость и эластичность. В эту ванну можно добавить 1 ст. ложку меда.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с лечебной глиной

тонизирующая ванна для тела | белая глина, голубая глина | раздражение

½ кг белой или голубой глины размешивают в воде для ванны. Ванну принимают 20 минут, затем принимают душ (мыло не используют). На влажное тело можно нанести косметическое молочко. Такая ванна прекрасно очищает, смягчает и тонизирует кожу. Особенно она полезна для кожи, склонной к раздражению.

Травяная ванна с ромашкой

заживляющая ванна для тела | ромашка | воспаленная кожа

250 г цветков ромашки заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют в воду для ванны. Эта ванна успокаивающе действует на нервную систему, снимает судороги, а также оказывает заживляющее и противовоспалительное действие на сухую воспаленную кожу, смягчает ее, делает эластичной.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Травяная гигиеническая ванна с мятой

лечебная ванна для тела | валириана, трава иссопа, мята | воспаленная кожа

100 г корня валерианы и по 50 г травы иссопа и листьев мяты перечной заливают 3 л воды, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 10 минут, дают настояться 1 час, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Принимают их через день. Курс – 10 процедур. Эти ванны рекомендуются при усталости, раздражительности, бессоннице. Они снимают воспаления, кожный зуд и раздражение.

1 час 20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с шалфеем

лечебная ванна для тела | шалфей | воспаленная кожа

250 г травы шалфея заливают 3 л кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Ванну принимают 2-3 раза в неделю. Она оказывает противовоспалительное действие, снимает боль и раздражение кожи.

Ванна с крапивой

лечебная ванна для тела | крапива | воспаленная кожа

250 г листьев крапивы заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут в закрытой посуде, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Время процедуры 20 минут. Крапивные ванны снимают усталость, тонизируют, оказывают противовоспалительное действие на кожу, делают ее мягкой и эластичной.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Лавандовая ароматическая ванна

тонизирующая ванна для тела | лаванда, масло лаванды | нормальная кожа

100 г цветков лаванды лекарственной заливают 2 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Вместо настоя можно добавить в ванну 10 капель эфирного масла лаванды. Такие ванны оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Они также полезны при ревматизме и подагре.

40 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Тонизирующая ванна

тонизирующая ванна для тела | масло лимона, масло эвкалипта, розмарин | нормальная кожа

Хорошо бодрит ванна с добавлением эфирных масел розмарина, жасмина, лимона, пихты, эвкалипта, мяты перечной.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом чайного дерева при потливости

освежающая ванна для тела | масло чайного дерева, масло эвкалипта, масло можжевельника | потливая кожа

При повышенной потливости принимают ванны с маслом чайного дерева (10 капель на ванну). Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, освежает и смягчает кожу. При повышенной потливости помогают также ванны с эфирными маслами эвкалипта, кипариса, можжевельника.

На сегодняшний день омолаживающие процедуры стали очень популярными, ведь выглядеть молодо и красиво хочет каждый из нас. В современных салонах красоты и различных специализированных клиниках можно выбрать те средства, что помогут наиболее эффективно избавиться от возрастных изменений.

Применять омолаживающие средства и процедуры можно и, даже нужно и в домашних условиях. Ранее, в статье этого раздела "Омолаживающие народные средства" мы подробно рассказывали о народных хитростях и секретах омоложения, сегодня поговорим об омолаживающих ваннах доступных для принятия на дому...

Омолаживающие ванны в домашних условиях: Они эффективны?

Общеизвестный факт – с возрастом скорость обмена веществ умедляется. Для сохранения внешней красоты и свежести кожи существуют большое количество всевозможных методик, что включают в себя терапевтические и хирургические вмешательства, но зачастую они не по карману обычным людям, да и особой пользы для организма это не принесет. А ведь опасность для здоровья такого омоложения очевидна. Организм, как консервная банка - только вскрой, и быстро протухнет. Но есть эффективные косметические методы, которые являются абсолютно безопасными и доступны для использования в домашних условиях. Отличным примером такой косметики, будут омолаживающие ванны для тела. Они эффективны и всеобъемлющи:

Способствуют омоложению,
регенерации клеток и тканей,
разглаживанию морщин и
улучшению состояния кожи, но и
прекрасно успокаивают нервную систему,
придают сил и энергии,
тонизируют,
освежают и
питают кожу,
а также нормализуют обмен веществ и
кровообращение,
способствуют похудению.

Омолаживающие ванны: Какие компоненты?

Рецепт таких ванн простой. Компоненты и вещества, которые добавляются в ванну, следует тщательно подбирать под свой индивидуальный тип кожи, обязательно следует учесть возможность появления аллергических реакций организма на составляющие ванны, а они могут быть разные:

Травы; мокрица, рута, мелисса, кориандр и др.
сборы; из тех же трав, продаются в аптеках
эфирные масла; эвкалипт, бергамот и др. цитрусовые
Лепестки цветов; розы, шиповник и др.

Все вышеперечисленное хорошо сочетается с добавлением в ванну следующих омолаживающий средств:
морской соли,
меда,
молока,
оливкового масла.
Например молоко с солью и медом для наружного применения в виде ванн - это классика омоложения, известная еще с античных времен.

Омолаживающие ванны: Каковы правила процедур и противопоказания?

Чтобы увидеть действительно неотразимый эффект ванн, необходимо придерживаться нескольких простых правил: перед началом процедуры нужно помыться под душем, чистота кожи обеспечит более активное впитывание полезных веществ; принимать ванну можно только спустя 2 часа после еды, еще лучше – перед едой; время принятие ванны зависит от температуры воды, ванны с температурой 20°C принимают не больше 5 минут, если температура воды 37-39°C, их следует принимать 15-20 минут; горячие (40-42°) - около 5-10 минут, но здесь следует учесть тот фактор, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы такие ванны категорически противопоказаны.

Лечебные свойства омолаживающих ванн несомненно принесут нужный результат. Регулярность и правильность в принятии процедуры – залог успеха. Главное – использовать натуральные компоненты. Курс омолаживающих ванн непременно придаст коже красоты и здорового вида, поможет выглядеть молодо и усовершенствовать себя.

В настоящее время квалифицированными специалистами разработано много процедур, которые способствуют омоложению. Чаще всего омолаживающие ванны проводят в салонах, санаториях, клиниках, на курортах, если есть возможность, то нужно обязательно пользоваться данными методами. Но если сейчас не достаточно времени и средств, то нужно проводить омолаживающие процедуры у себя дома. Хорошо себя зарекомендовали процедуры с травами, маслами и многими другими ценными компонентами.

Гладкость и свежесть кожи напрямую зависит от ее здоровья, а здоровье в свою очередь зависит от того, сколько кислорода и ценных веществ получает ваш кожный покров. По этой причине, в первую очередь, ваша кожа должна получать полноценное питание изнутри, так как без этого просто бесполезны все наружные процедуры, их эффект будет кратковременным.

Улучшают кровообращение, процессы обмена, по этой причине клетки начинают получать большой объем питательных веществ.

Все вещества и составы, которые добавляются в воду, впитываются в кожу, благодаря чему она становится нежной и упругой. В омолаживающие ванны в домашних условиях можно добавлять соли и эфирные масла, молоко, соки, настои трав и множество других ценных компонентов. Перед приемом ванны, следует старательно вымыться под душем, так как чистая кожа существенно лучше впитывает ценные вещества, после принятия кожу можно не ополаскивать, а просто дать высохнуть.

Как принимать омолаживающие ванны в домашних условиях?

Нельзя принимать омолаживающие процедуры в домашних условиях на полный желудок, поэтому после еды должно пройти не менее двух часов, а еще лучше принимать их до приема пищи. Холодными считают омолаживающие ванны в домашних условиях с температурой около двадцати градусов, их принимают от пяти минут, нейтральными считают ванны при температуре примерно тридцать пять градусов, теплые при температуре тридцать восемь градусов их принимают не более двадцати пяти минут, температура горячих ванн составляет примерно сорок градусов их принимают примерно пять-десять минут. В случае, если есть склонности к сердечнососудистым заболеваниям, то подобные омолаживающие ванны в домашних условиях принимать запрещено.

Рецепты омолаживающих ванн

Самые простые процедуры – это омолаживающие ванны в домашних условиях с морской солью. Как известно, в составе морской соли есть много полезного, по этой причине после таких ванн кожа становится эластичной, а усталость полностью уходит. Солевые процедуры успешно выводят токсины, тонизируют кожу, снимают раздражение.

Чтоб провести такую процедуру нужно в полную ванну с температурой воды примерно тридцать семь градусов добавить триста грамм соли, принимать в течении пятнадцати минут. Если вода будет более горячей, то процедура окажет возбуждающий эффект, а не успокаивающий.

В настоящее время в многих салонах популярны процедуры с морскими водорослями, так же актуальны препараты на их основе (шампуни, бальзамы, специальные экстракты для ванны). Хороший омолаживающий эффект оказывает ванна с экстрактом фукуса или ламинарии (в которых много биологически активных и питательных веществ), необходимых организму ежедневно, а еще в них есть и такие вещества, которые не встречаются даже в самых ценных травах.

С глиной способствуют улучшению кровообращения в коже, повышают тонус, хорошо удаляют отмершие клетки, жир и грязь. Глину можно брать голубую и белую, достаточно растворить в теплой воде триста-четыреста грамм глины и можно принимать ванну в течении двадцати минут, а затем принять душ без применения моющих средств.

Полезной буде и английская ванна, температура воды не выше двадцати градусов. В воду добавляют хвойное масло или настой хвои (сосновой), принимать ванну нужно всего несколько минут, иначе вы рискуете переохладиться. Эта ванна очень хорошо тонизирует кожу и предотвращает появление морщин.

Ванны для тела очень полезны. Ведь добавив при купании дополнительный компонент, вы можете придать коже упругость, ровный цвет и бархатистость.

Каждая девушка следит за своей гигиеной, ежедневно осуществляет , волосами и своей красотой.

Принимая ванны, мы очищаем кожу от лишних клеток и грязи, но не многие из нас знают, как это делать правильно.

Всем кажется, что в приеме ванны нет ничего особенного, но многие царицы, добивались огромных успехов и дарили свою красоту своим царям.

Всего этого они достигали с помощью приема обычных ванн для тела, которые делали с молоком, лепестками роз и другими добавками.

Как правильно принимать ванны с пользой для тела

Здесь главное не переусердствовать. Мыться, конечно, стоит, но делать это правильно.

Следует проводить время за длиельным купанием раз в неделю. Душ рекомендуется через день. Все это из-за того, что вода в чрезмерных количествах портит кожу и нарушает защитный слой эпидермиса.

Сухости, трещинам и раздражениям.

Принимайте ванны для тела перед сном. Так вы сможете расслабиться и легко погрузиться в сон.

Если же вы хотите взбодриться по утру, то принимайте контрастный душ. Он поможет обрести силу на целый день.

Откажитесь от горячих ванн. Купаться в них можно только по требованию врача.

Температура воды должна достигаь максимум 37 градусов, а время купания максимум 15 минут.

Вы удивитесь, но ванны для тела противопоказаны людям со слабым или больным сердцем. Даже здоровый человек, должен ложиться в ванну таким образом, чтобы его сердце находилось над водой.

Если вы решили купаться с каким-либо средством для ухода за телом, то следуйте таким действиям:

• перед тем, как набрать ванну, примите душ, делая специальной рукавичкой, щеткой или жесткой мочалкой;
• массировать тело следует от конечностей по направлению к сердцу;
• после этого, нанесите скраб и удалите ороговевшие элементы, смыв водой;
• не стоит сразу погружаться в ванну, начните с ног, ваше тело должно привыкнуть к температуре воды;
• погрузившись в ванну, нанесите на лицо подходящую вам маску;
• после снятия маски нанесите крем, чтобы увлажнить кожу лица.

Помните, смывать грязь следует под душем, а в ванне вы должны расслабляться!

После того, как вы проверили время в ванне, выпейте стакан фруктового сока, теплого молока или чая.

Ванны для тела с молоком

Такую ванну называют неповторимой и считают, что в ней таились все .

Безусловно, Клеопатра принимала ее из молока ослицы, достать которые не предоставляется возможным. Что уж говорить о золотой ванне.

Не стоит скупать с прилавков магазинов все молоко. Его понадобится много, но не настолько.

Вы можете почувствовать себя в роли царицы, используя всего несколько литров.

Рецепт ванны с молоком для тела

Минимальное количество молока это 1 литр. К нему мы добавляем 100 граммов меда. Он должен быть натуральным, чтобы вы могли получить хороший результат.

Если у вас изобилие сухого молока, то можно принять ванну для тела можно и с ним.

Вам понадобится 2 килограмма и 100 граммов меда.

Перед тем, как добавить смесь в ванну, тщательно перемещайте ее и только потом вылейте.

Купаться в такой ванне можно до 20 минут максимум. Ваша кожа станет шелковой и нежной.

Рецепт молочной ванны для похудения

1 кг. отрубей + 2 л. молока + ложка меда

Вскипятите молок и положите отруби, затем мед. Пусть это все немного покипит. После этого залейте все в ванну.

Такой рецепт поможет вам ускорить процесс . Только важно, чтобы молоко имела хорошую жирность, хотя бы 3,5 %.

Не обязательно смывать после ванны тело под душем. Достаточно будет промокнуть полотенцем, и вы уже обладаете красотой самой Клеопатры.

Ванны с содой и солью для очищения тела

Соль и сода отлично питают и насыщают тело минералами, очищают лимфу и кровоток и оздоравливают тело.

Прием ванны для тела с содой и солью длится до 20 минут. Перед купанием не стоит кушать за 2 часа до процедуры и после.

После ванны следует выпить стакан теплой воды, чтобы организм восполнил необходимый запас и мог циркулировать полезные элементы по всему организму, а также вывести токсины.

Очень хорошо для сухой кожи тела подходят ванны по такому рецепту:

• 100 гр. настоя травы льнянки (можно заменить на семя льна);
• 100 гр. ромашки.

Смешайте компоненты и залейте в ванну для тела. Купание должно длиться не более 15 мин.

Вы сразу ощутите результат. Кожа станет мягкой и шелковистой.

Для проблемной кожи тела , ванны настоящее спасение. Она оказывает противовоспалительное действие, способствует образование новых клеток, защищает кожу от раздражений и инфекций.

Для нее вам понадобится:

• 1 кг хмеля;
• 3 л холодной кипяченой воды.

Настаивайте сначала около 15 мин, затем прокипятите 10 мин и опять настаивайте 15 минут.

Принимать ванны для тела проблемной кожи следует не более десяти мин.

в наш век продвинутых технологий можно сделать практически в любом салоне красоты или клинике, причем принимать процедуры омоложения можно целыми комплексами. Методик очень много – терапевтические, хирургические, косметические и т.п., но зачастую они стоят очень дорого, и не каждая женщина может их себе позволить. К тому же не все из них безопасны. Мы же расскажем вам о совершенно безопасном способе омоложения кожи в домашних условиях – омолаживающих и оздоровительных ваннах.

Омоложение кожи тела – омолаживающие ванны

С возрастом клетки кожи старея, начинают восстанавливаться все медленнее и медленнее. Нам же этот процесс хочется ускорить либо замедлить старение . И это возможно. Как мы говорили выше, сегодня существует огромное количество способов это сделать. Мы же предлагаем использовать метод омоложения кожи , который можно применять в домашних условиях – омолаживающие ванны на основе полезных минералов и других компонентов, которые стоят совсем не дорого или которые можно собрать самостоятельно (травы).

От чего же зависит состояние (свежесть, гладкость, упругость и т.п.) нашей кожи? Конечно же, от состояния ее здоровья, которое в свою очередь зависит от количества поступающих к ее клеткам полезных веществ и кислорода. То, что должна получать питание изнутри, это неоспоримо, без этого она не сможет быть красивой и молодой снаружи, но и омолаживающие ванны также активно участвуют в процессе ее оздоровления, улучшая обменные процессы и кровообращение , способствуя тем самым более эффективному усваиванию полезных веществ.

Составы и вещества, которые добавляются в омолаживающие ванны , впитываются кожей и делают ее более упругой, эластичной и нежной . Это могут быть всевозможные эфирные масла, настои трав, минеральные соли, молоко, соки и т.п. Давайте рассмотрим несколько действенных рецептов омолаживающих ванн.

Омоложение кожи тела – рецепты омолаживающих ванн

Приготовить такую ванну совсем несложно – наберите полную ванну воды (37-38°C) и добавьте в нее примерно 300 грамм морской соли.

Принимают омолаживающую ванну с морской солью вечером на протяжении 15-20 минут.

Также замечательным омолаживающим эффектом обладают ванны с морскими водорослями (с экстрактами ламинарии или фукуса). В морских водорослях содержится большое количество полезных для кожи веществ, которые в наземных растениях не встречаются. Такие ванны можно приобрести в аптеках.

Принимать их следует, соблюдая инструкцию, указанную на упаковке.

– еще один способ омоложения кожи тела . Такие ванны повышают тонус кожи , улучшают в ней кровообращение, а также эффективно удаляют с кожных покровов кожное сало, отмершие клетки и грязь. Для приготовления таких ванн лучше использовать либо белую, либо голубую глину . Растворите в теплой воде, которой наполнена ванна, не более 500 грамм глины и примите ванну в течение 20 минут. После этого примите теплый душ без использования геля или мыла .

К омолаживающим кожу ваннам относится прохладная английская ванна (температура воды не должна превышать +20°C). В такую предотвращающую раннее появление морщин и тонизирующую кожу ванну добавляют либо настой хвои , либо хвойное масло. Принимать такую ванну следует не более 5 минут, иначе получите переохлаждение и заболеете.

Также способствуют омоложению кожи. Такие ванны могут быть как с козьим, так и с коровьим молоком, а также с добавлением соков и масел . Итак, вылейте в ванну с водой (36-37°C) не более 2 литров козьего молока и принимайте ее в течение 25 минут. Затем без ополаскивания промокните кожу полотенцем.

В следующем рецепте омолаживающей молочной ванны можно использовать как коровье, так и козье молоко. Молоко (2 литра) необходимо слегка подогреть и растворить в нем 15мл розового масла . Полученную смесь вылейте в ванну с водой и принимайте ее на протяжении 15 минут. Затем ополоснитесь под душем.

Для омоложения кожи можно применять и травяные ванны . Такие ванны помимо омолаживающего эффекта обладают и успокаивающим. Итак, возьмите по 2 ст. ложки листьев березы, земляники, эвкалипта, 3 ст. ложки листьев мяты, 1,5 ст. ложки листьев грецкого ореха, залейте эту смесь 2 литрами кипятка и оставьте настаиваться часа на два. После этого настой процедите, и вылейте его в ванну с водой. Принимают такую ванну не более 20 минут.

Также омолодить кожу тела можно принимая ванну с чабрецом и мелиссой. По 100 грамм каждой травы залейте литром кипятка, накройте и настаивайте около 1,5 часа. Дальше действуйте так же, как в предыдущем рецепте.

Также омолаживающие ванны можно делать из сбора таких трав, как лаванда, тысячелистник, мята, ромашка и розмарин. Этими травами наполняют марлевый мешочек, заливают его кипятком и делают настой . Затем этот настой добавляют в ванну с водой и принимают ее в течение 15-20 минут.

Омоложение кожи тела – правила приема омолаживающих ванн

Первым делом перед тем, как принимать омолаживающую ванну , необходимо тщательно вымыться. Это способствует лучшему впитыванию кожей питательных веществ. Не следует принимать омолаживающие ванны с полным желудком – после приема пищи должно пройти минимум 2 часа. Если позволяет время, то лучше вообще делать эту процедуру до еды.

Холодные омолаживающие ванны при температуре воды не более 20°C принимают де дольше 5 минут. Нейтральные (34-37°C) и теплые (37-39°C) ванны – не более 20-25 минут, а горячие (40-42°C) – от 5 до 10 минут. Если у вас имеется склонность к сердечно сосудистым заболеваниям, то горячие ванны принимать противопоказано.

Будьте здоровы!

Прочитано 6249 раз Последнее изменение Понедельник, 25 Апрель 2016 12:04