Остался один и без всего что делать. Что делать, если тебя все бросили и ты остался совсем один? Негативный опыт – это дар

Здравствуйте! Мне если честно стыдно просить совета, но я попрошу, потому что не знаю что мне делать. Все началось в 2008 году я расстался с женой, у меня тяжело заболели родители и я не заметил как в своем горе растерял всех друзей и знакомых с кем общался. В конце 2010 году я похоронил родителей и остался совершенно один без родственников, друзей и знакомых и вот тогда депрессия меня захватила полностью. Работа меня спасала от тяжелых мыслей. Но вот как 2,5 месяца я не работаю. Решил устроить себе отпуск чтобы выйти из депрессивного состояния. Но оказалось, что это не так то просто. Сейчас мне иногда становится страшно от мыслей, что вот прошло 2.5 месяца и никто мне не позвонил, и я нискем за это время вообще не разговаривал, кроме продавца в магазине. Мне становиться страшно от непроизвольных мыслей, что я живу в большом городе, в котором никому для меня нет дела. И от этого становиться очень жутко на душе и страшно! И я не знаю как мне выйти из этого состояния. Если честно мне даже не у кого поинтересоваться не сошел ли я с ума? И здраво ли я рассуждаю?

И еще я хотел сказать, что пытался найти спасение в религии. Ходил в православную церковь, но я не верю в бога и ничего не чувствую находясь в церкви. Пусто у меня в душе и страшно от этого становится. Правда иногда слезы наворачиваются на глазах, когда очень одиноко или когда мне почему-то становится жалко совершенно незнакомых мне людей.
Поддержите сайт:

Алексей, возраст: 37 / 13.09.2014

Отклики:

Елена, возраст: 28 / 13.09.2014

Юля, возраст: 31 / 13.09.2014

Алексей, начните сами проявлять внимание. Измените хоть чью-то тишину жизни своим действием: позвоните старым забытым друзьям, пригласите понравившуюся девушку на чашку кофе, войдите сами в жизнь кого-то из тех, кто так же ждет звонка у телефона. Не надо ждать, нас, ждущих, ранимых, неуверенных, очень много в больших городах. Сделайте хоть кому-то шаг навстречу первым.

Елизавета, возраст: 29 / 13.09.2014

Знаешь Алексей,

Ты не одинок и твои чувства испытывают много другие люди. Задача - найти их и попытаться помочь друг другу. Это сложно, но ты сделал первый шаг. Взял и написал о себе, а значит хочешь контакта с людьми. А когда чего-то очень очешь, то рано или поздно оно будет. Не всегда в той форме в которой хотелось бы, правда.

Удачи тебе

К. , возраст: 37 / 13.09.2014

Алексей - ваше спасение ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Вынужденная или желанная, без разницы. Деятельность по обустройству и улучшению быта,благоутстройству территории, по зарабатыванию денег, по улучшению физической формы, любая, даже бесполезная. Деятельность для вас важна не сама по себе, а важно то, что она приведет к контактам с людьми. С приятными будете общаться, а с неприятными ограничивать общение.У меня так было. Деятельность, которая казалась мне тяжким бременем, привела к большому количеству контактов, что стало даже можно выбирать людей себе по душе, и быть с ними самой собой. Или делайте с вашей точки зрения какие- нибудь нелогичные дейсвия. Например, при достаточном количестве денег для жизни, устройтесь на работу, при этом вам будет казаться нелогичным ранне вставание пять дней в неделю, может быть не очень комфортный обед, терпите все это смиренно, не нойте, и, уверяю вас, очень скоро заведете друзей и приятелей. Удачи!

Ирина, возраст: 51 / 13.09.2014

Вопрос психологу:

Добрый день. Помогите мне пожалуйста, я в отчаянии. Еще год назад у меня все было отлично, семья, дети. Я радовался жизни. Но потом в один миг все это рухнуло. Жена ушла к другому. Я, пытаясь с этим справиться, уехал на заработки в другую страну, сменил обстановку. Не пробыв там и двух недель- умирает мама. Приехал после похорон. С отцом сильно поругались (мы всегда были чужими друг другу). Прошло время, познакомился с девушкой. У нее то же такая ситуация как и у меня. Муж их бросил и ушел к другой. У нас все слаживалось замечательно. Хотели обвенчаться, познакомила с родителями. Я был счастлив. Сделал ей предложение. Она ответила- мне нужно подумать. Прошло два месяца. Она говорит- я не могу. У меня все мысли о муже, я его не люблю и не хочу возвращать, но сердце и душа болит. Ты будешь хорошим мужем и папой, но я пока не могу к себе никого подпустить. Ты мне дорог как человек очень близкий по духу. У меня все рухнуло внутри. Я устал каждый день возвращаться в пустую квартиру, где никто не ждет. Больно аж до слез. Пришло время продавать родительскую квартиру. Временно переехал к старшей сестре. Прошло две недели и от туда попросили съехать. Отец деньги от продажи квартиры не отдает, взамен купил мне комнату в трехкомнатной квартире. Я не согласился, потому что была расписка, или однокомнатная квартира или деньги. Я обратился в органы, сразу вернули деньги. Тут отец заявляет, что завел на меня дело за вымогательство. Хотя факта вымогательства не было. Этим временем девушка отдалилась еще дальше. Не видимся, говорит - пока не надо. Я с ума схожу, у меня ближе нее никого нет. Так же как и у нее. Мы с ней абсолютно одинаковые. Я не представляю своей жизни без нее. Я не могу Вам передать словами все те чувства, которые испытываю по отношению к ней. Со мной такое впервые. Отпустить ее я не могу. Как мне быть с ней? Нет она не сказала. Мне нужна семья, я хочу спешить с работы домой, знать, что меня ждут. Я целый год возвращаюсь в пустую квартиру, в пустоту. Меня это чувство раздирает изнутри. У меня опускаются руки, так жить я не хочу. Вообще не хочу жить. Помогите советом.

На вопрос отвечает психолог.

Здравствуйте Михаил!

Да, понимаю, ситуация сложная, такое обычно бывает, когда накопилось много долгов перед всеми. Есть над чем поработать… Вы пишите, что год приходите в пустую квартиру, и не хотите так больше. А что делали целый год, чтобы изменить ситуацию? То, как Вы отзываетесь о девушке, скорее звучит эгоистично, нежели о любви. Вы не можете без нее, Вам без нее плохо, а ей? Если бы она хотела, Вы бы уже были вместе, никто в здравом уме не откажется от своего счастья. Но если сердце ей подсказывает, что не нужно этого делать, то какой смысл убеждать ее в противоположном? Только по причине личного эгоизма и сопутствующей ему душевной боли. А боль эта потому и дана Вам, чтоб Вы начали испытывать какой-то дискомфорт и этот дискомфорт сподвиг бы Вас на действия, которых Вы ранее не предпринимали, чтобы пробудить Вас, заставить Вас задуматься, почему с Вами все это происходит? Это и есть смысл боли, в том, чтобы менять ситуацию.

А Вы настолько зациклились на своей личной боли, что не хотите посмотреть вокруг, посмотреть вглубь себя, поисследовать, что Вы конкретно сделали не так? Ведь даже первая жена, которая изменила, сделала это не просто так. На все есть причины. Не бывает так, что один святой, а второй – грешник. Значит были предпосылки для этого. Любая измена основывается на неудовлетворенной потребности, когда все хорошо, любовников не заводят. Как говорится «от добра добра не ищут». Подумайте в чем Вы были не правы, что хронически недодавали своей первой жене?

Потом отец… Это вообще огромная тема, хоть Ваш вопрос этого не касается, но не могу не подсказать, что только через прощение, любовь и благодарность к родителям, можно выстроить счастливую собственную жизнь. Когда Вы осуждаете, ненавидите, не хотите знать своих родителей (или кого-то одного из них), Вы обрекаете себя на постоянные испытания, потому что есть законы Вселенной, которые не нами придуманы и не случайно у каждого народа, в каждой религии или обществе родители всегда уважаемые фигуры. Только относительно недавно молодежь стала позволять себе неуважение, неблагодарность по отношению к своим близким. А ведь благодаря им Вы появились на этот свет. И даже если бы они больше ничего не сделали для Вас, этого уже было бы достаточно! У каждого из нас свои уроки, но не зависимо от пола и возраста уважительное и благодарное отношение к родителям – это основа и база, на которой Вы дальше строите свою жизнь, а если этот фундамент у Вас ненадежный (а у Вас с отцом явные сложности), то чудес не случится. Но как только Вы начнете работать над собой в этом направлении, Вы очень скоро увидите перемены. Поскольку Вы об этом не спрашивали, эту тему я закрою, если будет интересно, Вы найдете много информации по этому поводу в Интернете.

Что касается Вашей девушки, то она имеет право поступать так, как она считает нужным, а не так как «Вам виднее». Это Вам кажется, что вы одинаковые, это Вам без нее тяжело и жить не хочется. И это еще одна область над которой Вам стоит поработать. Потому что смысл в жизни не может заключаться в другом человеке, т.к. это уже привязка, следовательно – зависимость. А это чревато перегибами, поэтому Вам стоит подумать над своим смыслом. Как думаете, для чего родились в этом мире? Какое Ваше предназначение? Что Вы должны узнать/познать/научиться за эту жизнь? У Вас должна быть своя цель, понимание куда и зачем Вы движетесь, только тогда будет понятно тот ли человек рядом с Вами, тем ли бизнесом занимаетесь, ту ли профессию избрали и т.д. И только тогда, когда Вы сами себе будете интересны, только тогда, когда Вы будете понимать более глубокий смысл своего существования, тогда и женщины к Вам будут по-другому относиться. Мужчина раскрывается в жизни через умение брать на себя ответственность, умение ставить и достигать целей, постоянно развиваясь и испытывая себя, свои слабости, преодолевая свои страхи. В этом суть мужчины, тогда он привлекателен и любая женщина это будет чувствовать на уровне энергии. Для этого не нужно идеальное тело или внешность кинозвезды, это идет из Души. Конечно, о теле тоже стоит заботиться, как и внешности, но без фанатизма.

Начинайте ставить цели перед собой, такие, которые бы Вас вдохновляли. Целью не может быть другой человек. Мы свободные люди, цели могут касаться Вас, Вашей реализации, Вашего личного смысла.

В конце концов у Вас тоже есть дети, они смотрят на Вас и что они видят? Они подсознательно будут впитывать некоторые модели Вашего поведения, поэтому полезнее было бы проявлять свои лучшие качества. Дети, это кстати, тоже ответственность. Как минимум до совершеннолетия. Похандрили и хватит, пора брать себя в руки. Поэтому самое время начинать планировать и действовать. Даже если Вы ошибетесь, это лучше, чем Вы будете стоять на месте и прозябать. Сместите фокус своего внимания с девушки на себя, почистите за собой все завалы, посмотрите, кому должны, с кем Вы плохо поступили, кому благодарность не выразили, попросите прощения, очиститесь и станет легче. Это уже будет первый шаг. А дальше займитесь делом, мужчина, который не горит идеей, неинтересен, он пуст. Вам нужно вспомнить, что Вас вдохновляет, какая деятельность приносит радость и удовольствие в Вашу жизнь? Делайте ежедневно что-то, что Вас радует, преодолевайте себя и через какое-то время Вы увидите результат. Нужна будет помощь – пишите, пообщаемся.

5 Rating 5.00 (12 Votes)

Брак является одним из основных институтов в мире. Два человека связаны в брачный узел, образуют семью и живут вместе всю оставшуюся жизнь. Хотя большинство людей всё ещё верят в концепцию брака и устанавливают связь со своим жизненным партнёром, но есть ещё одна порода людей, которые ведут одиночный образ жизни. Конечно их причины могут быть разнообразны, их статус тот же — незамужняя. Некоторые люди остаются одни невольно, другие сознательно выбирают одиночество в качестве своего образа жизни. Далее мы пытаемся исследовать причины, по которым люди принимают решение оставаться одни на протяжении всей их жизни.

Не нашел подходящего человека

Одна из распространенных причин, почему люди не вступают в брак или остаются одни то, что они не встретили подходящего человека для себя. Либо у них слишком много ожиданий от потенциального партнёра или непосчастливилось встретить парня/девушку своё время. Какой бы ни была причина, результат заключается в том, что они одиноки. Они продолжают искать этого «идеального» партнёра или со временем смирятся, что они никогда не найдут свою половинку и пытаются жить счастливой, одинокой жизнью.

Обжёгся на молоке — дует на воду

Есть много людей, которые влюбляются и в конечном итоге причиняют себе вред. Не все в этом мире понимает значение таких слов, как преданность, обязательство и верность. Те люди, которые имели несчастье встретить не верного партнёра, предпочитают не связываться с другим человеком, по крайней мере в этой жизни. Они не хотят подвергать себя риску и снова разбить сердце, предпочитают оставаться одинокими.

Боязнь ответственности

Есть ещё одна группа людей, которые боятся обязательств. Им не очень нравится мысль о том, что кто-то входит в их жизнь и требует времени, любви, заботы и привязанности. Такие люди слишком заняты собой, чтобы обращать внимание на нужды других людей. Такой человек предпочитает вести жизнь, которая вращается вокруг него — их потребности и счастье.

Семейные обязанности

В некоторых случаях, человек слишком занят, когда выполняет обязанности по отношению к своей семье. В некоторых случаях, обязанности занимают их молодые годы жизни и к тому времени, когда они освободятся от них, то будет слишком поздно или слишком трудно найти партнёра. Другой сценарий заключается в том, что человек остается верным своей семье и обязанностям на протяжении всей жизни и продолжает жить жизнью, где окружён многими друзьями и членами семьи, но одинок.

Любят быть одни

Многим людям трудно понять концепцию брака, есть много людей, которые любят одинокую жизнь. Они увидели, что слишком много неудачных отношений и решили, что лучше оставаться одному. Они считают, что хоть и есть некоторые минусы в одиночестве, но видят больше недостатков в семейной жизни. Таким образом, они решают быть одиноки, но всегда готов к общению.

Слишком амбициозный

Всегда найдётся несколько человек, которые был слишком занят своей карьере, чтобы жить с женой и детьми, которые требуют внимания. Теперь, когда концепция либерализации женщин набирает обороты, есть много женщин, которые хотят вести одинокую жизнь, поскольку они считают, что для них важнее карьера. Такие люди содрогаются при мысли потери своей мечты, о том, что придётся следить за своим мужем или детьми. Вместо того, чтобы разводиться позже, они предпочитают оставаться одинокими.

Я расскажу Вам историю жизни моего хорошего знакомого.
Когда ему был 21 год, он в один момент потерял отца, мать и старшую сестру.
Они ехали с похорон бабушки.
Мать и сестра погибли сразу. Отец, возможно и выжил бы, но его зажало в машине.
Авария произошла ночью, и мороз был больше 30 градусов. Он умер от переохлаждения.
Сергей не ездил на похороны, потому что в этот момент лежал в больнице.
Какие-то молодчики напали на него в подъезде, ограбили, разбили голову и повредили глаз (его потом пришлось удалить).
Родных у него не осталось.
Деньги на похороны и сами похороны организовывал профсоюз того предприятия на котором работали родители.
Сергей даже на похоронах не был. Вышел из больницы, пошел на кладбище.
Представляете, только недавно родные были живы, приходили к нему в больницу и уже в земле лежат.
Сергей говорил: «Я ходил и делал все механически. Мне казалось, я умер вместе с ними. Жизнь потеряла смысл.
Однажды я шел с кладбища и присел на скамейку в сквере, недалеко от дома. Сидел обхватив голову руками и думал, как жить дальше».
В этот момент меня кто-то тронул за плечо. Я поднял голову и увидел мальчишку лет 8-ми.
«Дядя, дай денежку» — сказал он.
Я спросил зачем. «Еды купить» — ответил он.
Тогда я предложил ему пойти со мной в кафе и поесть. Но он отказался. Сказал, что если он поест в кафе, то ему нечего будет принести в общий котел».
Оказалось, что он убежал из детского дома и ночует под платформами с компанией таких же как он беглецов.
Тогда Сергей понял, что есть люди, чья жизнь еще тяжелее, чем его.
У него есть дом, работа, деньги. Он учится заочно в институте и скоро станет дипломированным специалистом. Так что не все так плохо, как ему кажется.
Сергей решил помочь Максиму и стал каждый день приходить на место их первой встречи и приносить продукты. По пути с работы домой.
Помог ему вернуться в детский дом. Серьезно поговорил с теми, кто его обижал. Помогал делать уроки. Стал ему, в прямом смысле слова, старшим братом.
Сейчас Сергей уже зрелый мужчина. У него взрослые дети. Скоро станет дедом.
У Максима тоже семья. Он отец двух сыновей.
Закончил, как и Сергей, строительный институт. У них собственная строительная фирма.
Несмотря на разницу в возрасте, они друзья понимающие друг друга с полуслова.
Они организовали благотворительный фонд, помогающий детским домам.
Вот так, помогая в беде другому, Сергей смог выкарабкаться из беды сам.
У него есть любимая присказка: «Меньше думай о себе, помогай другим в беде».
Для родных сердец, смерть – временная разлука. Впереди Воскресение и встреча.
Навсегда расстаются только чужие друг другу люди.

Добрый вечер! Меня зовут Ирина, месяц назад от меня ушел муж. Прожили 3 года, сказал, что нужен перерыв и через месяц
сообщит о своём решении. Прошел месяц, сказал, что решил расстаться. Сказал, что больше не любит и не видит смысла в
дальнейшем совместном существовании. Я ничего не понимаю, как можно так быстро разлюбить, забыть все наши счастливые
моменты, бросить все, что сделал своими руками, что нажили за это время.
Я осталась одна, мне очень тяжело и больно. В жизни образовалась такая пустота, все, что я любила (готовить, обустраивать
наше жилье, проводить время с мужем, мечтать о совместном будущем, путешествовать) ушло и никогда больше не повторится с
этим человеком.
Как пережить мою утрату? Как не надеяться, не ждать и не тосковать даже по телу, запаху, смеху, теплу, что муж давал мне,
по его заботе, по тому, что больше никогда ничего у нас не будет?
Заранее спасибо все, кто мне ответит.

Поддержать сайт:

Ирина, возраст: 32 / 26.10.2017

Отклики:

Ирочка, хочу Вас поддержать. Просто поддержать. Соберитесь. Мужчина озвучил своё решение. Всё. вы избавлены от измен, качелей и т.п. Скорее всего, появилась другая. А Вас он просто использовал, а Вы верили. Так легко верить в то, во что хочется. Делите имущество, не забывая о своих интересах. Всё понадобится Вашим будущим детям, помните об этом! А этот мужчина... "Как о воде протекшей будешь вспоминать". Со временем. Читайте сайт, растите духовно, Вы ещё благодарны этому М. будете за новую страницу своей жизни. Всё лучшее у Вас впереди!

Пелла, возраст: 56 / 27.10.2017

Здравствуйте,Ирина. Я очень хорошо понимаю ваши чувства. Год назад меня бросил муж (оставил меня с двумя маленькими детьми, младшему на тот момент было всего полгода).Я не понимала,как мой родной,самый любимый,самый заботливый мог так поступить со мной и с нашими детьми,которых мы вместе хотели. Столько было боли, непонимания происходящего, было чувство,что по мне проехал танк,а я осталась живу, чувствуя всю эту боль...Была такая растерянность....казалось, что мой мир разбился на много осколков, жить не хотелось... Думала,что нет смысла в жизни... Но спустя год,после случившегося, я могу вам точно сказать,что эта острая боль пройдет, медленно,но будет становиться легче. Вам захочется снова радоваться и быть счастливой. Только дайте себе время прийти в себя, время и правда лечит. Подумайте не почему такое с вами случилось, а ДЛЯ Чего? Возможно такое испытание нам женщинам дается,чтобы мы пересмотрели свое отношение к себе, к жизни. Полюбите себя. Осознайте свою важность для себя. Займитесь своим саморазвитием. Запишитесь на танцы. Ходите в кино, в театр. Смените прическу, смените гардероб. Почувствуйте,что вы красивая, молодая женщина и ваша жизнь может быть счастливой, независимо ни от кого. Жизнь после предательства близкого человека не заканчивается, это я могу вам точно сказать. Если он с вами так поступил,значит, это был не ваш человек, ваша судьба ждет вас еще впереди! Я уверена, все у вас будет хорошо, вы еще обязательно будете счастливы. Помните,что все проходит,и этот тяжелый период жизни тоже пройдет.

Рыбка, возраст: 27 / 27.10.2017

Здравствуйте,хочу сразу извинится за свои ошибки, русский не мой родной язык. Я нахожусь в похожем состоянии, только мой любимый решил уйти подумать и я жду. Думаю что сейчас у меня похожые надежды что были у вас.И наверное я в глубине души понимаю что он не вернется. Мой совет такой, наверное всему свое время и если больно то просто смиритесь с этой болью не стараясь искуственно пытася избавиться от ёе. Время залёчит раны но к сожелению надо пройти этот этап не обманывая себя что все хорошо.

Анета, возраст: 26 / 27.10.2017

Дорогая, милая Ирина! Моей истории почти 11 месяцев, так же осталась одна в своем доме, так же любила готовить для мужа, обустраивать наше жилье, построенное нашими совместными усилиями, мечтать о совместном будущем, путешествовать. Все это уже ушло в прошлое, муж в тайне от меня решил полностью поменять свою жизнь и меня в его планах просто не было, сейчас мы не общаемся вообще. Нашему браку 12 лет. За 11 месяцев столько выстрадано, столько передумано и выплакано не передать словами. Что я хочу тебе, Ирина, сказать. Главное, не тяни время и иди в православный храм и потихонечку приходи к Богу, поговори со священником. Обращайся к Богу в молитвах своими словами, рассказывай все, что наболело. Бог очень близко к каждому человеку, Он рядом, и любит нас больше родной матери. Поэтому мы не одиноки. Наш ангел святой всегда рядом с нами. Без Божией помощи процесс выздоровления может затянуться очень надолго. Тосковать, конечно, это естественно, но это тоже утихнет. С БОЖИЕЙ помощью переживаемо всё. Что касается надежды на возвращение и ожидание, об этом не думай вообще, просто старайся не думать. Мы не знаем как что сложится, может вернется, может не вернется, не стоит на этом заморачиваться. Надо полностью довериться Богу и просто жить дальше. Если станешь верующей, у тебя, Ирина, изменится взгляд на жизнь, будет легче переживать любое жизненное испытание. А за мужа надо молиться, так мне священники говорят, сбился он с истинного пути. Не унывай, Ирина, все в жизни проходит и это пройдет и наступит успокоение, а потом и радость жизни к тебе вернется. С БОГОМ!

Света, возраст: 38 / 27.10.2017

Добрый день, Ирина! Искренне вам сочувствую и хорошо вас понимаю: точно такая же ситуация, разве что прошло больше 5 месяцев. Знаю, что сейчас тяжело в это поверить, но: вашу жизнь у вас никто не отнимал! Возможность готовить, путешествовать, мечтать никто не отнимал! Все это осталось, постарайтесь сейчас заботиться о СЕБЕ, не анализировать ситуацию. Максимально отвлекитесь, подумайте, с кем из близких или друзей вам хотелось бы сейчас проводить время, какие свои потребности вам давно хотелось реализовать - и направьте все силы на это. Не сидите в мыслях: постарайтесь понять, что ваша сила - в вас самой, а не где-то извне, и используйте все средства для того, чтобы ее максимально активизировать: это может быть спорт, курсы, какая-то профессиональная планка. И весь этот ужас начнет постепенно отступать, а там, глядишь, и ситуацию вы решите "с позиции силы", только сила теперь будет ваша собственная.

Держитесь, Ирина. Скоро станет немного лучше, если постараетесь сейчас по максимуму отлепиться.

Юлия, возраст: 31 / 27.10.2017

Здравствуйте, Ирина! Мой муж ушел от меня два месяца назад, а прожили мы с ним 14 лет, есть ребенок 13 лет. Он просто не пришел домой, сказал что мы чужие люди забрал вещи и ушел к любимой женщине. Понимаю Вашу боль, самой больно. Как жить дальше? - не знаю, до сих пор не могу поверить что это случилось со мной. Но твердо знаю, что жить дальше надо, маленькими шагами идти вперед, наполнить себя (собрать из осколков), выполнять ежедневные обычные дела, заставить себя заняться собой, поднять голову, замечать красоту окружающего мира. Держитесь, все что не делается, делается к лучшему. Это я повторяю себе и говорю Вам. Все будет хорошо, жизнь продолжается! Счастья Вам!

Оксана, возраст: 34 / 27.10.2017

Ирина, пережить это без знаний и навыков тяжело. Заранее мало кто готовится к такому, да? Это было странно. Хотя это совсем не лишнее. Вначале сдерживать себя от тоски насильно - только хуже делать, такое мое мнение. Что нужно сделать сразу, это поставить срок, когда будет более -менее сносно. Сказать себе - месяц, два, это Вы сами решите для себя. И читать, читать, читать этот сайт или то, что помогает (важно именно помогает, а не наоборот). В таком состоянии даже читать сложно и вникать в то, что написано. Но это нужно делать. Сейчас Ваше тело реагирует на это событие, поэтому у Вас образовались вначале ощущения, потом чувства. Их нужно осознать, что Вы уже сделали: тоска. А вот потом нужно двигаться дальше. И лучше всего в прямом смысле этого слова: танцевать даже. Двигательная активность. Для женщин танец всегда был таким помощником. Протанцевать всю эту боль и потихоньку отпускать с каждым разом. Худшее, что можно сделать, это подавлять естественное чувство тоски, боясь его, это может и получится, но подавив неприятное чувство, подавите и приятные. Это тупик. Туда ходить не надо). Всего месяц прошел, приготовьтесь к турбулентности, но всегда помните, что Вы выберетесь и приземлитесь в дружелюбном, красивом, хорошем аэропорту, где для Вас будет куча возможностей. И для этого Вам понадобится любовь. Вначале к себе, потому что Вы сами не полетели бы с таким пилотом, который не любит себя и ему все равно по большому счету, долетит он или нет, потому что у него "все плохо и тоска заела". Так что, полет простым не будет, но Вы долетите до земли обетованной. Поверьте. И да, молитесь в полете.

Елена, возраст: 35 / 28.10.2017

Ирина! Так бы хотелось сказать вам что он не стоит ваших слез и время лечит.. Но прекрасно понимаю, что пока вы не пройдёте свой собственный путь, этого не примете. Замечательно, что вы пришли на этот сайт в самом начале пути, считайте, что вы уже у психолога, психотерапевта, невропатолога побывали)) Не говоря уже о том, что почти все письма прошедших свой путь женщин буквально пропитаны одной ценной мыслью - что все страдания ведут к Богу. Будет легче, когда вы поймёте, что произошедшее - не наказание, а шанс изменить себя. Именно шанс, потому что теперь всё в ваших руках. И если не будете ничего делать, то и не изменится ничего. Мне повезло, меня жизнь заставила шевелиться, были рядом дети, которые ничего не знали и я не могла ни слова сказать, ни слезы проронить. Но это огромное счастье, как я спустя время, уже понимаю. Меня словно парализовало - одномоментно закончилась вся моя счастливая жизнь и я просто ослепла и оглохла. Каждый этот момент проживает по своему. Кто-то выясняет отношения, просит вернуться, кто-то подаёт на развод. Я занималась детьми! Вот просто провалилась в какое-то безвременное пространство и жила на автопилоте. Ирина! Вам нужно себя занять так, чтобы не было времени на слёзы! Движение! Мне иногда казалось, что я как загнанная лошадь и до финала на добегу, сил не хватит. Хватит, Ирина! Работа, спорт, чтение душеполезной литературы и собственная работа над собой конечно. Без этого никак. Кидать будет страшно, от любви до ненависти, и к нему и к себе. От тоски, от одиночества, от страха, от стыда.. я помню как мне было стыдно, что люди скажут... Когда я набрела на этот сайт, просто утонула в слезах сломленных женщин.. Для меня это было совершеннейшим открытием, я сама росла в полной семье и вокруг меня были чаще счастливые семьи, а если и распадались, то без особой драматургии. Я читала пол ночи, обливаясь слезами, но после этого мне стало легче. Самое главное, я в описании всех блудных мужей узнала своего, просто одно лицо. И поняла, что это диагноз. Да, так бывает, да, вы присутствуете при таком необычном и пугающем явлении, как преобразование вашего некогда любящего, заботливого, трепетного мужа в равнодушного, холодного, циничного и чужого человека. И вы начинаете его потихоньку отпускать. Из жизни, из мыслей, заполняя пустоту другим, более ценным материалом. Ирина, чем быстрее вы поймёте, что этот человек уже чужой, тем быстрее вам станет легче. Читайте, взрослейте, такие потрясения очень сильно влияют на мировоззрение. Прислушивайтесь к себе! Вы откроете в себе много нового, чего может и не знали. А сколько открытий будет ещё впереди!! В итоге знаете что я вам скажу.. Прошло почти два года.. я почти выздоровела, и зрение вернулось, и слух и голос. Я снова хочу жить! У меня семья, мои дети! А он сам выбрал свою дорогу. Понимаете, всё происходит не случайно, для чего-то нам это дано. Слушайте себя, своё сердце, не делайте вещей о которых потом будете жалеть. Не пытайтесь его вернуть, и ради всего святого, не лезьте в его жизнь, попытайтесь максимально абстрагироваться от его жизни! Живите своей! Ирина, удачи вам! Всей душой вам сопереживаю, но знаю, что все получится, нужно только идти дорогою добра и не сворачивать. Сил вам! Крепко обнимаю!

Родная, возраст: 45 / 29.10.2017

Ирина,хочу Вас поддержать. Хотя сама еще не знаю,как буду жить дальше. Голова всегда говорит одно, а сердце совсем другое. Но почитав истории, я поняла одно - нельзя зацикливаться, нужно идти вперед с высоко поднятой головой. Вам очень больно, горесть утраты рвет на куски, но я верю в Вас Каждый человек достоин быть счастливым. И Вы наверняка будете счастливы, только нужно подождать. Всем сердцем я с Вами

Lyusi , возраст: 30 / 29.10.2017