Презентация на тему "мифы и реальность о курении". Классный час на тему: «Правда и мифы о курении Вот в чем вопрос

Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и целому обществу. В процесс курения вовлечены практически все слои населения, в том числе женщины и подростки. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и некурящей части. Для первой части проблемой является бросить курить, для второй – не «заразиться» привычкой курить, избежать влияния курящего общества и сохранить свое здоровье. ТАБАЧНАЯ зависимость - официально признанная болезнь. Люди вынуждены бороться с ней самостоятельно, и это порождает немало домыслов и заблуждений.

Миф 1. Курение - это безвредное занятие Курение - главный фактор риска заболеваний легких, сердца, нервной системы. 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более, чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курит после 25 лет. Ученые Германии установили, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

Миф 2. Бросать курить бесполезно здоровье всё равно уже не восстановишь Как только курильщик бросает курить, включается процесс дезинтоксикации: организм начинает активно самоочищаться. Уже через три месяца, максимум три года организм курильщика может полностью избавиться от всего того, что в нём накопилось. А значит, риск развития заболеваний, связанных с табачной интоксикацией, будет приравниваться к тому, как если бы он не курил. Надо только иметь в виду, что даже 1-2 сигареты в день блокируют включение процесса очищения организма. Если хотите оздоровиться, надо отказаться от табака полностью.

Миф 3. Курят почти ВСЕ Миф 3. Курят почти ВСЕ Большая часть человечества не курит. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику. Табакокурение может помешать карьере. Все больше предпринимателей отказывается брать на работу курящих. В США более 35 млн. человек бросили курить, в Англии - более 8 млн. человек. В России этой проблемой на государственном уровне стали заниматься совсем недавно.

Миф 4. Курение опасно только для тех, кто курит Медики давно установили, что пассивные курильщики становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, человек рискует не только привыкнуть к табачному дыму (от чего один шаг к сигарете), но и получить весь "букет" заболеваний, связанных с курением. Контакт со вторичным дымом вызывает раздражение слизистой глаз, носа, глотки. Кроме того, возникает раздражение дыхательной системы, проявляющееся в кашле, ощущении дискомфорта в грудной клетке и снижения функционирования легких. Пассивное курение может повлиять на сердечно-сосудистую систему, снижает способность крови переносить к сердцу кислород, что ведет к снижению физической активности

Миф 5. Бросить курить легко К сожалению, это не так. Большинство курильщиков пытались бросить курить хотя бы раз в жизни, и это у них не получалось. Самостоятельно это сделать в состоянии не более 3 человек из 100. При помощи врачей - человек По данным Всемирной организации здравоохранения, с первой попытки это удается только каждому 100 курильщику со стажем.

Миф 6. Курение помогает оставаться стройным Есть много полных, которые много курят. Правда, у бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность и в первое время многие бывшие курильщики очень много едят - сказывается вернувшиеся здоровье и аппетит. Вот тут в самый раз вспомнить о ежедневной зарядке, а также есть больше овощей и фруктов.

Миф 7. Отказ от курения может быть вреден Отказ от курения всегда перестройка организма, нагрузка на его системы, развитие синдрома отмены. Когда включается механизм очищения, все токсины из клеток тканей выбрасываются в кровь, где их содержание повышается в 2-3 раза. У некоторых заядлых курильщиков это может проходить тяжело, вплоть до обострения хронических заболеваний. Тем не менее отработаны методы постепенного отказа от табака даже при тяжёлых патологиях. Бросить курить это значит отказаться от постоянной интоксикации своего организма. Сделать это никогда не поздно.

Миф 8. Сигареты снимают стресс Нет, усиливают. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает выброс адреналина, в результате чего у человека повышается давление, ускоряется сердцебиение, повышается уровень сахара в крови, из-за чего табак повышает чувствительность к стрессу. Но вместе с этим никотин еще и ядовит, т.к. токсически действует на мозг. Кроме него, с табачным дымом в организм попадает множество других вредных веществ, которые постепенно приводят к ухудшению здоровья. И чем оно становится слабее, тем больше подверженным стрессам становится человек.

Познакомиться с реальными и мифическими представлениями о курении
Научиться различать их.

«…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку»

А. Алехин

«Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг»

(английская народная поговорка)

В Англии курильщикам отрубали головы и выставляли на площади для всеобщего обозрения.
В Италии – монахов, замеченных в курении, заживо замуровывали в монастырской стене.
В Турции – курильщикам вырывали ноздри, сажали на кол.
В России – в 1649 г. царь Михаил Романов издает указ: «Запрещаю ввозить табак, а пойманных торговцев повелеваю ссылать в дальние города, также портить им ноздри и резать носы. Всех у кого будет найдено богомерзкое зелье пытать и бить кнутом, пока не сознается, откуда получил.»

43 из которых являются канцерогенами

(то есть вызывающими рак и более 400 других токсичных веществ, включая никотин.

При вдыхании дыма никотин поступает глубоко в легкие, где он быстро проникает в кровь и достигает мозга и сердца.

Табачный

Почему подростки начинают курить?

Почему «в один прекрасный день» он вдруг решает поджечь траву у себя во рту?

С помощью социологических исследований были выявлены следующие причины.

Во –первых, возникает желание быть похожим на взрослых.
Опасные последствия курения в молодости не пугают, молодые люди уверены в своём бессмертии.
Много зависит от людей, которые окружают: они либо курят, либо нет.
И тогда молодой человек под их влиянием либо курит, либо нет.

Почему девочки начинают курить?

Девочки бывают недовольны своей комплекцией, начинают курить, чтобы похудеть
А в результате получают все признаки курильщика:
грубый голос,
серый цвет лица,
жёлтые зубы
Все сопутствующие курению заболевания (некоторые из заболеваний ещё больше увеличивают вес).

Что каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
Тогда, если вы употребляет 1 пачку сигарет в день, то за год вы сокращаете свою жизнь на 76 дней, причём, если вы всё остальное время дышите чистым воздухом.
Поэтому 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизни на 10 – 15 лет!

Что некурящий человек, находясь в помещении с курильщиками в течение 1 часа, по сути, каждый раз выкуривает

4 сигареты.

Интервью летчика-испытателя Иванова И.И.

Мы узнали мнение Иванова И.И. о курении. Он нам рассказал в своём интервью следующее.

« Когда я учился в школе, многие мои одноклассники и соседские ребята пробовали курить. Но я заметил, что те из них, кто пристрастился к этому, не выглядели спортивно, учились спустя рукава. Я понял, что мне это не нужно. В это время к нам пришел тренер из клуба « Любители авиации » . Так как я занимался спортом и хорошо учился, он пригласил меня в свою команду. Это и стало первым шагом в выборе профессии лётчика-испытателя » .

МНЕНИЕ ВАСЕЧКИНА.

Если я буду курить, то со мной может произойти следующее:

Я буду чаще болеть.
У меня не будет денег на мороженое для Маши, т.к. сигареты стоят недёшево.
У меня будет неприятно пахнуть из рта.
Со мной не будет дружить Петров, т.к. он спортсмен и не курит.
Стоп! Я всё понял!

Курить ненужно. « Чебурашка, не кури, а то не вырастешь » .

Я никогда не курил, и Вам не советую.

Я думаю, если бы я курил, я не справился со Змеем Тугариным, который, очевидно, курил.

Курить иль не курить?

Вот в чем вопрос.

Задумайтесь об этом все всерьёз.

Ведь никотин - сильнейший яд!

Об этом факты говорят.

Ты сигарету выкурил одну,

Но все кругом находится в дыму.

Два литра дыма в воздухе висят,

Им дышат взрослые и дети - все подряд,

Но никотин не спит, ему нельзя дремать,

Он изнутри курящих начинает разрушать.

Подвержен никотину пищевод,

Туда он попадает через рот,

Не пропускает яд и наш желудок,

И мозг, и мутится рассудок.

И если куришь - легких не сберечь,

В них проникает никотин, как меч.

Что ж, был вопрос. Ну а каков ответ?

Вы будете курить: или теперь уж нет?

Бросайте, бросайте, бросайте курить!

Здоровье чтоб было, чтоб долго всем жить!

Человек рождается на свет, Чтоб творить, дерзать – и не иначе, Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет… Для чего? Ищите свой ответ!

Учитель начальных классов МОУ «Средняя общеобразовательная

школа №9 г. Йошкар – Олы»

Ильина Ирина Андреевна

Cлайд 1

Cлайд 2

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться» * * О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

Cлайд 3

Правда На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса.

Cлайд 4

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь» Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и вывод о связи табакокурения и похудения.

Cлайд 5

Правда Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Cлайд 6

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения» Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».

Cлайд 7

Правда Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Cлайд 8

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс» Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.

Cлайд 9

Правда Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое.

Cлайд 10

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные» «Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Cлайд 11

Правда Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол. Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Cлайд 12

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения» Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Cлайд 13

Правда Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.

Cлайд 14

Миф седьмой: «Курение – личный выбор» Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Цели классного часа:

Познакомить учащихся с реальными и мифическими представлениями о курении
Научить различать их.
Целенаправленно формировать осознанное отрицательное отношение к курению.
Воспитание творческой активности.
Развитие умения работать в группах.
Воспитание умения слушать друг друга.

Задачи:

Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;
На конкретных примерах доказать пагубное влияние на организм человека никотина;
Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

Необходимые материалы и оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, плакаты или презентация с высказываниями великих., бейджики с логотипами групп, мультимедийная презентация (приложение1)

“Табак – забава для дураков” (Гете),

“Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации” (Бальзак).

“Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя табаком "Л. Н. Толстой.

А. Алехин: “…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку”.

“Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг”. (английская народная поговорка)

“От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой” .И.Гете.

“Табак … неизбежно ослабляет энергию”. Оноре де Бальзак.

План классного часа:

Организационный момент
О ходе “Соревнования классов, свободных от курения”
Выявление мифов о курении”
Развенчание мифов при создании презентации
Защита проекта
Подведение итогов работы

1. Организационный момент

Вступительное слово учителя, постановка целей и задач классного часа.

Сегодня наш классный час посвящен серьезной проблеме. Начать хочу с притчи. Мудреца спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?” Вот что ответил мудрец: “Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля”.
Здоровье – это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. Беда наша в том, что мы начинаем понимать это только тогда, когда “поломан механизм” и нужно думать о его починке. Одна из глобальных проблем человечества, Подрывающая его здоровье- это курение. 16 ноября - Всемирный день борьбы с курением. Так давайте порассуждаем на эту тему. Почему люди курят. И попытаемся развеять мифы о полезности курения.

2. О ходе “Соревнования классов, свободных от курения”

Объяснить ход соревнования(заранее подписать документы и их собрать)

3. Выявление мифов о курении

Учитель: Сегодня вас хочу направить я на решение проблем
Здесь на решение проблем.
Себя, чтоб в будущем представить
Могли, здоровым, бодрым, всем.
Мы разговор начнем о главном

(входят боги Олимпа)

Дионис: Постойте! Мы куда попали?

Учитель: Вы кто? Откуда в класс наш славный?

Афродита: Мы - боги, люди нас позвали.

Дошли к нам слухи до Олимпа,
Что мифы вы забыли все.

Не верьте слухам, мифы помним,
Другие созданы уже.

В них бог - не ставленник Олимпа,
Мутит сегодня мир и души
Курение - вот бога имя.
О нем и мифы, вот послушайте.

Но, если мифы те ужасны,
Мы развенчать их вам поможем.
Найдем неправду в тех легендах
И ваши знания умножим.

Учитель: Существует множество мифов, связанных с курением, рассмотрим некоторые из них. Сейчас каждая группа выберет себе миф и составит по нему презентацию, выберете в группе, кто будет работать на компьютере ПРОГРАММИСТЫ, отбирать материал, из готовой презентации, окто будет выявлять по картинкам те, которые подходят для развенчания мифа НАУЧНЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ и готовятся выступать, защищать свой проект, объяснять почему же этот миф нельзя назвать мифом ЖУРНАЛИСТЫ. Вы получили домашнее задание, основанное на обработанных анкетах “Почему люди курят, выбрать миф и подумать, почему он им не является”. Вспомним мифы, о которых мы говорили и создадим проект, который будет развенчивать эти мифы. А так же, что вы предлагаете взамен.

Курение помогает расслабиться и снять стресс.
Если ты куришь, значит ты взрослый и не зависимый
Курение - безвредное занятие.
Курение не опасно для окружающих.
Курение помогает оставаться стройным.
Курение помогает сосредоточиться и лучше работать и поднимает настроение

4. Создание проекта по развенчанию мифа. 15 мин

Слайды в презентации

Название мифа
Факты, опровергающие миф
Что можно предложить взамен курения
Авторы проекта

5. Защита проекта

группы объясняют, почему миф неверен.

6. Подведение итогов классного часа

Да, много мифов есть на свете,
Еще услышали сейчас.
Курить - вред, вы правы, дети.
К здоровью путь лежит у нас.

Афродита:

Здоровый образ жизни важен,
Залог успеха и побед.
К нему стремитесь, вам мы скажем,
Он, как огня священный свет.

Мы вам желаем быть, как боги,
С собой ученье то нести.
Как Зевс, к куренью будьте строги.
Аврора даст вам красоты.

Афродита:

Дионис силу твердость духа
И мужество для вас найдет.
Венера наградит здоровьем,
И мудрость от нее придет.

Сложив все качества успеха,
Задуматься мы здесь должны,
Что от здоровья человека
Зависит жизнь большой страны.

Да что страны, жизнь на планете
Из наших действий состоит.
Чем дышим мы и наши дети,
Задуматься нам предстоит.

Афродита:

Возьмем наш мир мы в свои руки
И в жизнь достойную войдем.
А там ждут звездные дороги,
Об этом гимн наш пропоем.

(поют песню из к/ф “Москва-Кассиопея”)

Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь “нет” всему, что может принести тебе вред. А если каждый задумается над этой проблемой и постарается ее решить для себя, то мы поможем и нашей планете в целом. И наши дети увидят прекрасные леса и горы, будут бегать по цветущим лужайкам, дышать свежим воздухом. И наша планета отблагодарит нас, подарив свою красоту. (На экране презентация “Я возьму этот большой мир”)

Миф первый: Не так страшен чёрт, как его малюют Не так страшен чёрт, как его трезубец! Большинство курильщиков свято верят в то, что курение, на самом деле, вовсе не так опасно для жизни и здоровья, как об этом пишут. А все эти рассказы – лишь истерия рекламного характера.

Миф первый: Не так страшен чёрт, как его малюют На самом деле: Любому государству, в целом, выгоднее иметь курящее население, так как к наступлению пенсионного возраста большая часть курильщиков или умирает или ей остаётся жить не так уж и много. А вот некурящий человек вполне способен прекрасно дожить до сотни лет и на протяжении десятилетий опустошать государственную казну в виде пенсий, пособий и всяких гарантий. Тем не менее, понимая, что курение УБИВАЕТ и приводит не только к вымиранию, но и к деградации населения, правительства многих стран начали бороться за здоровье населения, посчитав, что от здорового человека пользы всё - таки больше, чем от больного. А курильщик всегда умирает на лет раньше и на протяжении всей жизни болеет чаще и тяжелее своих некурящих коллег.

Миф второй: Это модно и стильно Многие уверены, что курение – это модно, круто и стильно. Девушки и женщины курят, пытаясь походить на бизнес-леди или женщину-вамп. Юноши и мужчины курят, считая, что сигарета в зубах делает их более мужественными в глазах слабого пола и подчёркивает их крутость. В некоторых случаях курение воспринимается элементом высокого стиля. Обычно это относится к курению трубки, сигар или элитных сигарет.

Мода на курение На самом деле: Курение действительно уже давно возведено в ранг моды. Тем не менее, сейчас, даже в нашей стране, именно некурящие люди позиционируются как люди успешные и современные, а курение уже открыто сравнивается с обычной наркоманией. Однако последствия такой моды, крутости и стиля – жёлтые или гнилые и кривые зубы, часто вываливающиеся уже в лет, ранее старение кожи, землистый или коричневый цвет лица, гнилостный запах изо рта, не забиваемый ничем… В общем, это сродни моде жить на помойке и мыться два раза в жизни – при рождении и смерти.

Миф третий: Курение – отличное средство для похудения На самом деле: Низкий аппетит курильщика связан с расстройством пищеварительной системы. Именно из-за этого многие бросающие курильщики частенько набирают вес. Но, как правило, набирают они всего 5-7 кг, а через полгода вес вновь приходит в норму. Уж лучше быть здоровым и есть столько, сколько требуется организму, а не травить его и держать на постоянном голодном пайке.

Миф пятый: Курение успокаивает На самом деле: Курение, действительно, позволяет снять стресс… на 3-4 минуты. Впрочем, иногда этого достаточно, чтобы не наломать дров. Однако расслабиться с помощью курева не получится, так как вам потребуются всё большие дозы, а их последствия усиливающиеся головные боли и кашель никак не способствуют покою.

Миф шестой: Лёгкие сигареты безопасней обычных На самом деле: Вовсе нет. Легкие сигареты – это рекламная ловушка табачных компаний. Содержание некоторых веществ в этих сигаретах, действительно, иногда бывает меньше, но, как правило, в таких сигаретах делают простой перфорированный фильтр. Это приводит к тому, что большинство курильщиков просто начинают курить чаще. Также не стоит забывать, что легкими сигаретами обычно сильнее затягиваются, что приводит к более глубокому проникновению продуктов горения в организм курильщика.

Миф седьмой: Курение безопасно для окружающих На самом деле: Никотин выдыхаемом дыме частично остаётся, но опасен не он, а 400 канцерогенных веществ, радиоактивные изотопы и угарный газ. Пассивное курение ещё никто не отменял. Особенно опасно пассивное курение для детей и женщин. Никогда не курите при них.

Миф девятый: Курение не влияет на продолжительность жизни На самом деле: Таких курильщиков- долгожителей очень и очень мало. А из современных молодых курильщиков почти никто не доживёт и до семидесяти. Средний возраст курильщика составляет 54 года. И большая часть курильщиков умирает из-за болезней сердца или рака. Миф десятый: Курение сигары безопасней курения трубки ли сигареты На самом деле: Курение сигары снижает риск заболевания раком лёгких на 50-60%. Но зато увеличивает риск возникновения рака гортани, горла и полости рта в 3-4 раза, не говоря уже о том, что нагрузка на пищеварительную и сердечно сосудистую системы не становится меньше. Курение очень опасно для жизни. Мало того, что пристрастившись к курению, вы становитесь самым настоящим наркоманом со всеми вытекающими последствиями, так вы ещё и уничтожаете здоровье своих детей и супругов. Не говоря уже о том, что вы убиваете себя за собственные деньги. Если уж так хочется свести счёты с жизнью, то есть куда более дешёвые способы. А если вы просто хотите получить удовольствие, то помните, что удовольствие от курения – самая обычная форма садомазохизма.