Как сохранить любовь в семье, как сохранить любовь мужчины. Как всегда быть соблазнительной для мужчины или как сохранить любовь Как сохранить любовь на всю жизнь

Денис Крюков — психолог онлайн

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций

выход из психологического кризиса

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Говорят, что любовь уходит. Говорят, что где-то через 3 года отношений. Да. Такое бывает. Исчезает. Иногда сама по себе. По своему желанию.

Но чаще всего, она уходит по объективной причине – ее просто не пытаются сохранить и сберечь.

Такие пары думают (или кто-то один), что если любовь есть, то она уже никуда не денется.

А потом еще делают много такого, чего любовь просто боится и не переносит.

Эту статью пишу для тех, кто хочет знать, как сохранить любовь.

В ней я расскажу, что нужно для этого делать. И о том, чего делать не нужно или даже категорически запрещено.

Если честно, то все банально и просто. Все эти советы и рекомендации стары, как мир. Но почему-то их мало кто выполняет.

Я не знаю почему. Может быть, не хватает психологической культуры, или воспитание такое или просто . Может, мешает то, что нам обычно. Или что то, что.

Но скорее всего, мешает гордыня.

Трудно выйти за пределы своей эго-позиции, своего Я и постараться услышать свою вторую половинку. Трудно быть другим, и С-Другим Вместе…

(список банальных слов о НЕ банальных вещах)

1. Понимать, что любовь – это не пассивный доход

То есть не следует думать, что если в конфетно-букетный период вы создали условия для любви, так сказать, вложились один раз, то можно забыть про всякие усилия и жить на проценты.

Нет. Любовь — это тайна из тайн. Это, быть может, сложнее, чем вся Вселенная.

Любовь, в нем — это высшее в мире искусство.

Само собой ничего не сохранится и не приумножится.

Потому, как вначале отношений любовь живет за счет самой себя. Спустя время только за счет ваших совместных усилий.

По-другому не бывает. Хотя, думаю,, но они молчат об этом. И правильно делают.

2. Создавать и хранить пространство любви

Это что-то очень интимное. Место, где находятся только двое. Это эмоционально-чувственный мир, в котором и живет любовь.

Оно состоит из множества эмоций и переживаний. Например, чувство семьи, чувство «Мы», чувство, что вы — одно целое. Они создают совместность, взаимность, общность, взаимопроникновение двух Я.

Пространство любви разрушается, когда кто-то туда влезает бесцеремонно и нагло. Грязными руками. Но чаще словами и эмоциями. Или его впускают оба. Или кто-то один из партнеров.

Это может быть и очень близкий человек. Например, ее (его) мама. Или его друзья (ее подруги). И, не дай Бог другой или другая. Это когда . Любовь этого не терпит.

Пространство любви только для двоих. Даже. И там другая любовь. Хотя эти пространства очень тесно связаны.

1. Понимать, что конфликты и ссоры неизбежны. Как неизбежно и многое другое

Подробнее об этом в статье

1. Быть внимательным к тому, что происходит

Наблюдать, что происходит в браке и в отношениях. Очень часто пара просто не замечает, как они оказываются в пространстве кризиса. Когда .

А потом престают замечать и выходы из него. А потом выходы закрываются. И Вы чувствуете эту безысходность. Кожей. Кожей души. Которой больно и обидно

Поэтому, нужно с самого начала четко осознавать, что само собой ничего не пройдет. Если появилась , то нужно ее решать, а не затягивать.

Помнить, что у всякой проблемы есть несколько вариантов . Это всегда так, даже если вам кажется, что решение только одно или его нет вообще.

На самом деле их несколько.

Просто, как правило, реализуется и действительно помогает одно-два. Чтобы это произошло, нужно верить и искать.

1. Помнить, что иногда бывает слишком поздно

Поэтому, не переходите точку невозврата. Это когда вернуть былые теплые отношения уже невозможно. Такое бывает даже тогда, когда любовь еще осталась.

Но рядом с ней столько обид, злости, гнева и разочарования, что она уже не в силах вам помочь.

Неплохо время от времени или семейному консультанту для оценки ситуации в браке.

Если чувствуете, что застряли в кризисе, не тяните, вместе или хотя бы по-отдельности. Иначе будет поздно.

А то, что уже слишком поздно кажется почти всем парам, которые находятся .

Но даже в этом случае пытайтесь спасти любовь. Лучше потратить время и деньги, походить к психологу, чем потом . И навсегда.

1. Понимать, что любовь – это не только «брать», но и «отдавать», «дарить»

Помнить, что любовь сохраняется и преумножается только в тех парах, в которых оба супруга сполна удовлетворяют свои эмоциональные потребности.

Такие, например, как: потребность во внимании, в понимании, сочувствии, поддержке.

Любовь не может выжить, если в паре попирается чувство собственного достоинства, чувство ценности и значимости своей личности.

Любовь не уйдет от вас, если ваши внутренние миры резонирую друг с другом. Это когда супруги стремятся чувствовать друг друга, слышать друг друга, обмениваться эмоциями и переживаниями. Они умеют общаться.

друг с другом.

И друг друга.

Они интересуются делами друг друга и посвящают друг друга в свои дела

Они хорошо сознают, что недомолвки и убивают любовь и отношения.

Я называю это резонанс сердец.

В конечном итоге, такой резонанс переживается ими как совместное пространство тепла, уютности, защищенности, нужности, доверия и неподдельного интереса друг к другу.

Если резонанс сердец слабеет, а тем более исчезает совсем, брак становится дистанцированным, формальным, и, в конечном итоге, тягостным.

Супруги чувствуют отчужденность, , бессмысленность. И брак умирает.

1. Теплые слова, признания, похвала, поддержка

Это базовая основа брака. Краеугольный камень отношений.

Они должны быть такими, где доминируют положительные эмоции и переживания. Без этого никак. Без этого несчастье и боль. И одиночество. .

1. Объятия и поцелуи

Это еще одна базовая основа брака и отношений вообще. Тактильный контакт – это что-то из глубокой древности. Тогда не было слов. Были только прикосновения. Мы даже толком не знаем, что с их помощью передается. В них тайн больше, чем в Космосе.

Правило: супруги должны обниматься не меньше трех раз в день и как минимум по десять секунд. Я не знаю, почему три и по десять. Но знаю, что это минимум. Самое малое, что вы должны делать.

Если будете знать и выполнять это правило, то вопрос «как сохранить любовь» никогда не возникнет.

1. Вторая половинка – это самое важное в твоей жизни

К черту всех, кто учит быть самодостаточным, развивать себя, быть ассертивным – то есть не зависеть от внешних влияний и оценок.

Если хотите любить и быть любимым, будьте готовы к зависимости.

Конечно же, это должна быть зависимость.

А не зависимость, в которой реализуется или .

Некоторое (в меру, т.е. с сохранением индивидуальности) эмоциональное растворение в партнере, а его в вас – необходимое условие любви.

И здесь же. Совсем банальное набившее оскомину правило. Нужно быть честным. Предательство и ложь переживаются очень тяжело. Именно они чаще всего и убивают любовь и смертельны для отношений.

1. Создавать и поддерживать семейные ритуалы

Это про «вместе». Что-то вроде делиться друг другом в пространстве совместности.

Завтрак вместе. Обед или ужин. Прогулка. Просмотр фильма. Занятие спортом. Чтение книги. Вместе – становится хорошей и объединяющей привычкой.

Когда мы «вместе», мы начинаем узнавать друг друга.

Это делает вас сплоченнее. Создает эмоциональный контакт.

Даже через много лет совместной жизни полезные ритуалы позволяют не потерять друг друга.

В довесок. Из моих наблюдений за супружескими парами, которые .

Нужно сокращать до минимума время пребывания в интернет пространстве. Социальные сети, Ютуб и прочие интересности – уже давно стали убийцами браков. В это трудно поверить.

Но поговорите с парами со стажем больше трех лет.

Пять из десяти согласятся, что чем чаще партнеры проводят время в интернете (если это не работа. Хотя чаще всего это лишь отговорка), тем стремительнее они движутся к расставанию.

На это пока все. Теперь вы знаете, как сохранить любовь и отношения.

В следующей статье расскажу о том, каким нужно быть, чтобы брак был счастливым.

Инфантильный мужчина: кто он такой и как его вырастить?

Сегодня в Казахстане отмечают праздник всех влюбленных - День Козы-Корпеш и Баян-Сулу. К сожалению, сейчас для многих молодых семей три года вместе - это уже рекордный срок. Как прожить с любимым человеком два, три десятка лет и при этом сохранить чувства и доверие друг к другу на долгие годы? Корреспондент решил спросить совета у позитивного психолога Вадима Лопатина.

"То, что любовь живет три года, - это ошибочное мнение, - начал собеседник. - Это говорят те люди, которые не верят в любовь, или так получилось, что они не встретили ее, или те, которые таким образом оправдывает свой ранний развод или уход из семьи. Но первые три года живет не любовь, а страсть и сексуальное влечение. Это сильное влечение приведет к тому, что люди создают семью - ячейку общества. А вот через три года из этой страсти и влечения может родиться любовь. Тогда, когда люди узнают друг друга, почувствуют, что это тот человек, которого мечтали встретить. Но может и не начаться любовь, поэтому-то и случаются разводы".

Психолог отметил, что к нему часто приходят разведенные пары, которые рассказывают, почему они развелись, прожив очень мало друг с другом. "Они говорят, что у них вначале была очень сильная любовь, они не могли жить друг без друга. Им все завидовали. Я им на это отвечаю: "Значит, у вас это была не любовь. Была страсть, какое-то желание, но не любовь". Когда страсть утихает, тогда открываются глаза на своего партнера и тогда замечают его недостатки, вредные привычки и так далее", - рассказал Лопатин.

При этом психолог убежден, что если любовь к человеку все-таки пришла, то она никуда от него не уйдет, а наоборот, будет подсказывать, как вести себя и что делать. "Если это любовь, а не искусственное какое-то образование, которое человек сам себе придумал. Есть такое выражение - неоправданное ожидание, вот оно нас, как правило, и губит. Мы, люди, любим все усложнять. Начинаем искать сложные пути, а на самом деле все просто. На эту жизнь нужно смотреть под другим ракурсом. Люди, которые могут это сделать, про таких говорят, что они живут осознанно", - пояснил Лопатин.

Отвечая на вопрос, как сохранить любовь на долгие годы и не разочароваться в своей второй половинке, психолог посоветовал следовать нескольким рекомендациям. "Первое - уважать личную территорию своего партнера. У каждого человека есть своя личная территория, которую никто не имеет права нарушать. Пусть она будет маленькой, крохотной - но это ваше личное. Второе - уважать и признавать свободу каждого в союзе. То есть брак, отношения - это не ролевые игры, где есть господин и где есть рабыня или наоборот. Это союз двух равноценных, равнозначных, свободных и независимых личностей и только в этом случае брак или отношения обречены на успех, - сказал собеседник. - Плюс ко всему нужно обязательно обо всем договариваться. К примеру, при заключении брачных контрактов, я бы внес немного другие, не материальные, условия. Там должны обговариваться личная свобода и независимость. Личное время, друзья, какие-то интересы. И партнер не может влезать в них".

Сейчас же, по его словам, получается так, что до женитьбы или замужества личное пространство и интересы признают, а после отношения меняются и появляются запреты. "Появляется зависимость от человека, а это уже не любовь, а рабство. А раб или рабыня не может любить хозяйку или хозяина, - уверен он. - Я приведу пример из личной жизни. Я просыпаюсь по утрам и признаюсь своей жене в любви, а она мне. И так продолжается уже на протяжении 28 лет. У нас с этого начинается утро и заканчивается день, и в течение дня тоже стараемся делать друг другу приятное. Понимаете, это образ мысли, это образ жизни, это психология жизни. Как мы привыкаем жить, так мы и живем".

Главное - в семье и в отношениях, по его мнению, чтобы человек делал приятное и хорошее своему любимому, не требуя ничего взамен. "То есть, такое отношение - ты мне, я тебе - разрушает все. Даже если была любовь - это все разрушится. Если вы любите его, так делайте приятное, хорошее, доброе и не требуйте ничего. Вы делаете это даже не для него, вы делаете это для себя, для своей любви. И если человек ваш любит вас, то он обязательно ответит тем же. А у нас бывает иногда так: "Я сказал, что люблю тебя, а ты не говоришь, я сделал приятное, а ты не делаешь, и обида сразу появляется. Так знайте, что все это не любовь, это психологическая зависимость от признаний, от напоминаний, что ты крутой, что тебя любят, но никак не любовь. Это комплекс неполноценности. Это в первую очередь неуверенность в себе. Она или он не уверен, что он/она его/ее любит", - говорит Лопатин.

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
2. Не шантажируйте . Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины . Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
5. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

• Уметь слушать . Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
• Уметь доверять . Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
• Хвалить . Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
• Хранить верность . Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
• Заниматься саморазвитием . Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

• Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
• Главная цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
• Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
• Дать мужу время на обдумывание ситуации . Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
• Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

В этом помогут:

• Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
• Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
• Мечты и планы . Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
• Доверие и верность . Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
• Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

• Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
• Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
• Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
• С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
• Сделать интимную жизнь разнообразной.

Как сохранить любовь в браке

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
• Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
• Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
• Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
• Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
• Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
• Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

• Взаимные упреки, претензии . Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
• Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
• Завышенные требования к партнеру, эгоизм . Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Снежана Иванова

Любовь в отношениях между людьми занимает важную позицию. Благодаря этому чувству два разных человека однажды принимают решение быть вместе. Проблема заключается в том, что далеко не все пары могут годами поддерживать теплую привязанность. Различные факторы препятствуют полному пониманию, истинному принятию партнера. Многие люди сталкиваются с трудностями принятия выбора своей второй половинки. Они не могут или не желают понимать мотивы поступков близкого человека. Как сохранить любовь в отношениях? Для достижения этой цели определенно придется постараться. Как этого достичь? Попробуем разобраться.

Возможность выражать чувства

К сожалению, это делать умеют далеко не все. На первый взгляд кажется все так просто и легко, но на самом деле это далеко не так. Любовь требует от личности большой самоотдачи. Каждый из партнеров должен иметь возможность сполна выражать свои чувства и при этом не ущемлять интересы другого. Если этот момент по каким-то причинам упускается, то людям со временем становится трудно общаться друг с другом. Взаимодействие в этом случае не может стать глубоким и искренним. Замалчивание негативных ситуаций приводит к возникновению еще большего непонимания и отторжения. Вот почему так важно любые проблемы решать вовремя, не дожидаясь того, чтобы они превратились в большое неразрешимое внутреннее противоречие.

Проявление уважения

Это очень важный момент, на который почему-то не все пары обращают внимание. Если нет уважения, то отношения очень скоро прекратятся. Все потому, что люди не смогут длительное время руководствоваться только страстью. Физическое влечение не ведет к построению крепких и доверительных отношений, если оно проявляется без таких важных составляющих как взаимное уважение и истинное принятие. Задумавшись над тем, как сохранить любовь, нужно обязательно взрастить в себе подлинное уважение к своей второй половинке. Что это значит? Необходимо не просто демонстрировать партнеру свою покладистость (менять свой характер не нужно, в противном случае можно получить обвинение в неискренности), а по-настоящему интересоваться его мнением по какому-то вопросу. Уважение начинается тогда, когда любящие люди учитывают интересы друг друга , прежде чем принять какое-то серьезное решение. Нельзя даже ненароком в чем-либо унижать личность вашей второй половинки. Такие слова больно задевают за сердце и надолго остаются в памяти. Примечательно то, что чем дольше люди встречаются, тем они в некоторой степени делаются более терпимыми друг к другу. Формирование толерантности происходит постепенно. Обретая взаимное уважение, мы учимся в большей степени доверять и быть открытыми.

Цельность характера

Как много людей живет, руководствуясь собственными страхами и стереотипами. Они даже не подразумевают, насколько обедняют свою жизнь, в действительности не позволяют себе быть счастливыми. Быть цельным – значит, прежде всего, оставаться искренним в отношениях с партнером. Такая личность не боится спрашивать совета тогда, когда в этом нуждается. Умение доверять мнению своего близкого человека на самом деле дорогого стоит. Цельность характера проявляется именно в том, чтобы видеть дальнейшие перспективы в отношениях и беречь чувства друг друга. Любовь всегда позволяет совершенствоваться, работать над своим характером. Любящий человек всегда во всех своих действиях подчеркивает ценность партнера. Он ненавязчиво дает понять, что без него никак не могут обойтись. Такие люди умеют сохранить сердечную привязанность на долгие годы.

Верность

Как сохранить любовь на долгие годы? Нужно обязательно оставаться верным своей второй половинке. Дело в том, что любой человек всегда чувствует, когда его обманывают. Измены не просто подрывают доверие, они опустошают изнутри, заставляют сильно страдать от всепоглощающей душевной боли. Это состояние можно сравнить с безысходностью. В большинстве случаев подобное поведение приводит к последующему разрыву. Верность помогает развивать отношения , не стоять подолгу на одном месте. Когда люди изменяют друг другу, они порой не замечают, насколько это плохо. Соединяя свою жизнь с конкретным человеком, необходимо принимать на себя ответственность за его счастье и благополучие. Если бы каждый, кто собирается строить семью, это осознавал, то люди сделались бы намного более счастливыми и самодостаточными.

Свобода самовыражения

К сожалению, ее многие склонны путать с вседозволенностью. Не каждый может принять тот факт, что необходимо стремиться давать партнеру определенную свободу и стараться не нарушать его личных границ. Очень многие подсознательно желают подчинить своей воле вторую половинку, заставить ее делать то, что угодно им самим. Конечно, подобное поведение никак нельзя назвать истинным принятием и равенством. Свобода самовыражения заключается в том, чтобы стараться максимально уважать потребности своей второй половинки. Совершенно неправильно навязывать свою волю партнеру , тем более настаивать на принятии определенного решения. Только проявляя уважение к свободе другого человека, можно рассчитывать на то, чтобы приняли вашу позицию.

Честность и терпение

Эти качества очень важны. Любовь нельзя сберечь, если постоянно не обращаться к данным составляющим. У всех в жизни случаются трудности. Любые отношения должны развиваться. По этой причине в определенные промежутки времени случается . Люди перестают понимать друг друга, возникают ссоры. Необходимо обладать большим терпением для того, чтобы иметь мужество признать имеющиеся проблемы, наметить для себя пути их решения. Если бы люди проявляли по отношению друг к другу больше уважения, это было бы по-настоящему честно. Нельзя обманывать, предавать, действовать, руководствуясь лишь своими эгоистичными соображениями. В таком случае никакая искренность становится невозможна, ведь любовь всегда требует терпения и определенной самоотдачи. Если не прикладывать никаких усилий, то отношения не смогут развиваться.

Участие

Желание помогать партнеру обязательно должно присутствовать в отношениях. Если такое желание проявляется только с одной стороны, то люди не смогут долго быть вместе. Когда одному приходится постоянно жертвовать собой, своим эмоциональным состоянием, привычками или делами в пользу второго человека, несомненно, это сказывается на отношениях. В какой-то момент можно просто устать от того, что приходится постоянно отдавать, ничего не получая взамен. Эмоциональное участие – основа проявления искренней любви. Женщины обычно уделяют этому вопросу больше внимания, нежели мужчины. Любовь должна чувствоваться во всем. Если не хватает душевного тепла, искренности, взаимопонимания, то люди никогда не смогут быть в полной мере счастливыми. Как сохранить любовь? Нужно обязательно уделять время своей второй половинке. Многие люди грешат тем, что постоянно загружают себя работой, тем, что практически сутками не общаются со своими любимыми людьми. Так происходит душевное отдаление: образуется эмоциональная пропасть, которую со временем становится трудно чем-либо заполнить. Вот почему в мире так много разводов, непониманий и расставаний. Множество людей просто не делают ничего, чтобы быть счастливыми. Они надеются на то, что изменится партнер, хотят, чтобы вторая половинка во всем подстраивалась под их требования. Но в жизни такое вряд ли возможно. В большинстве случаев люди начинают жить, руководствуясь индивидуальными предпочтениями, каждый в своем мире. В таком случае о совместном будущем речь вообще не может идти.

Ответственность перед партнером

Любовь нужно постоянно поддерживать. Людям мало знать, что их любят, им еще необходимо чувствовать, что вторая половинка о них заботится. Когда начинаются отношения, не все люди ясно осознают, какое место они занимают в жизни своего близкого человека. Правда заключается в том, что не все люди готовы действительно вкладывать в отношения, не все стремятся проводить много времени со своими избранниками. Причин может быть несколько: неготовность любить, нежелание принимать на себя ответственность, разочарование в партнерских отношениях. В подобных условиях любовь умирает, она просто не может оставаться. Ответственность перед партнером включает в себя не просто заботу, но и искреннее участие в жизни вашей второй половинки. Нельзя забывать о помощи и поддержке в трудную минуту, о том, чтобы в нужный момент суметь сказать несколько важных слов. Любовь – это величайший дар, который необходимо стараться беречь, насколько это возможно.

Чувство самодостаточности

Любые отношения требуют от человека постоянной самоотдачи. В противном случае они просто не могли бы состояться. Но каждому из партнеров важно не терять чувство самодостаточности. Ощущение своей важности ничто на свете не может заменить. Если приходится часто жертвовать своими интересами, то уверенность в себе обязательно падает. Человек через какое-то время начинает сомневаться в собственных перспективах и возможностях. Гармоничные отношения там, где люди уважают своих вторых половинок, но при этом обязательно уделяют внимание самим себе. Нельзя поступаться своими интересами даже ради близкого человека. Всякое самопожертвование, как правило, остается неоцененным.

Таким образом, любовь как сильная взаимная привязанность нуждается в обязательной поддержке . Ее можно сравнить с красивым цветком, который необходимо беречь для того, чтобы обрести истинное счастье.

Любовь является желаемым духовным приобретением для любого человека. Обрести родственную душу мечтают все. И мужчины, и женщины одинаково нуждаются в любви, но по-разному ее выражают. Это чувство окрыляет душу, помогает достичь состояния гармонии и удивительного единения со своей собственной сущностью. Ощущать себя нужным и значимым крайне необходимо. Как сохранить любовь в отношениях? Как пережить кризис в отношениях ? Попробуем разобраться.

К сожалению, многие пары со временем забывают помнить об этом. Они настолько привыкают друг к другу, то не считают нужным говорить партнеру ласковые слова и поддерживать тогда, когда это необходимо. Это большая ошибка, которая нередко приводит к разрыву. Если бы каждый человек находил в себе силы для того, чтобы ежедневно работать над отношениями, становиться лучше, то было бы меньше разбитых сердец и потерянных судеб. Уважительное отношение к партнеру во многих случаях помогает предотвратить всяческие недовольства и разочарования. Тем самым мы показываем, насколько партнер важен для нас, что его мнение действительно значимо. Чем внимательнее мы относимся к своим вторым половинкам, тем выше вероятность того, что сами не останемся обделенными поддержкой в нужный момент. Уважение является основой счастливого и благополучного союза. Проявление внимания никогда не будет лишним, поскольку все нуждаются в одобрении и участии. Больше всего люди ждут поддержки от любимого человека, который не будет критиковать, а даст дельный совет, поймет без разговоров.

Новизна

Часто браки распадаются только потому, что партнеры перестают удивлять друг друга. Новизна в браке совершенно необходима, ведь она дает возможность не охладеть и поддерживать чувства на высоком уровне. Любовь всегда требует самоотдачи, осознанного стремления становиться лучше и совершенствовать свои способности. Чтобы укрепить отношения, иногда бывает достаточно начать осваивать какой-то навык вместе. Например, часто влюбленные пары не просто путешествуют вместе, а изучают иностранные языки, приобретают дополнительную профессию, читают книги. Обыденность быстро приедается и тогда пространство возвышенных чувств начинает заполнять скука. Этого никак нельзя допускать, если хочется постоянно оставаться интересным для своего партнера. Любовь действительно окрыляет, заставляет становиться лучше. Ведь порой так хочется удивить свою вторую половинку чем-то необыкновенным, поразив ее воображение.

Подарки и сюрпризы

Взаимный интерес

Любовь требует постоянной самоотдачи. Для того, чтобы сохранить любовь в отношениях на протяжении длительного времени, недостаточно просто ее испытывать. Ведь если будет копиться раздражение, недовольство, брак рано или поздно распадется. Необходимо проявлять интерес к партнеру как к личности, стремиться узнавать что-то новое, восхищаться достижениями любимого человека. Только тогда возможно сохранять свежесть чувств. Нужно постоянно оставаться интересным своему избраннику, работать над собой, над отношениями в целом. Лучше всего стараться подпитывать интерес друг к другу постоянно, не дожидаясь ссор и появления разочарований.

Общие увлечения

Замечательно, когда супруги вместе проводят выходные, стремятся удивлять друг друга. Общая деятельность всегда сближает, помогает лучше понимать мотивы некоторых поступков. Так люди действительно меньше спорят, скандалят, меньше обращают внимание на неудовлетворительные обстоятельства. Как сохранить чувства? Надо не жалеть своих моральных и духовных сил на самосовершенствование. Чем больше мы работаем над собой, тем проще и лучше становится жить.

Физическое притяжение

Сексуальная сторона отношений тоже очень важна. Не следует об этом забывать, если имеется намерение стать лучше и обрести гармонию с близким человеком. Любовь становится крепкой и более красивой, если партнеры великолепно понимают друг друга в сексе. Сохранить физическое притяжение после нескольких лет брака – задача непростая. Однако можно стремиться удивлять друг друга, пробовать что-то новое в интимной сфере. Только тогда интерес к партнеру не угаснет, а будет расти.

Верность

Супружеская верность является основополагающим понятием, которое способно сохранить любовь. Ничто так внезапно не может сломать крепкий брак, как внезапное известие об измене. После подобного происшествия не каждый человек сможет полностью оправиться. Все равно потом восстанавливаться придется долго, подчас забывая о выполнении других повседневных обязанностей. Верность – это то, что может связывать людей на протяжении длительного времени, объединять их усилия. Быть преданным конкретному человеку – значит, принять на себя ответственность за его и свое благополучие. Это под силу далеко не каждому. Каждый хочет найти для себя такого партнера, который не давал бы повода в себе усомниться. Любовь действительно расцветает там, где люди стремятся больше отдавать, чем получать взамен.

Умение заботиться

Само по себе умение проявлять неподдельное участие к близкому человеку является очень важным, поскольку это базовая потребность личности. Когда супругам небезразлично душевное состояние друг друга, любовь в их сердцах становится еще больше и сильнее. Если бы люди принимали на себя полную ответственность за результат, то их жизнь могла бы кардинально измениться. Умение заботиться способно поддерживать доверие и уважение на протяжении многих лет. Важно только то, чтобы партнеры сами к этому стремились, не стеснялись проявлять нежность. Ведь важно не только ощущать трепетные чувства в груди, но и уметь их вовремя выразить. Иногда этому приходится долго учиться для того, чтобы понимать свою вторую половинку.

Поведение в ссоре

Между супругами иногда возникают непонимания, которые могут привести к размолвкам. Чтобы она не стала длительной и не привела к окончательному разрыву, необходимо знать, как правильно вести себя в ссоре. От этих знаний зависит дальнейший личный успех во взаимодействии с близким человеком. Ведь если не предпринимать никаких усилий, будет очень трудно общаться и понимать друг друга. Как сохранить любовь? Нужно просто очень стараться это делать. Даже если вы серьезно поссорились, не следует усугублять положение. Продолжая сердиться, вы подогреваете ссору и не даете себе примириться. Любимого человека необходимо научиться прощать и не зацикливаться на моментах временного непонимания.

Полное принятие

Когда люди решают создать семью, они осознают ту меру ответственности, которую им надлежит принять. Это значит, что необходимо постараться принимать близкого человека таким, какой он есть. Всяческие попытки переделать своего партнера под собственные привычки и мировосприятие, как правило, заканчиваются неудачей. Дело в том, что истинное чувство никак не допускает критики и недовольства. Полное принятие означает, что и мужчина, и женщина стремятся действительно понять и осознать истинные мотивы поступков друг друга. Если возникают какие-то мелкие недопонимания, то лучше стараться все выяснять сразу же, чтобы конфликт не затягивался и не прогрессировал. Разумные пары, которые действительно дорожат присутствием партнера, обязательно уделяют много времени и внимания этому вопросу.

Что разрушает отношения

Определенное поведение способно существенно подорвать любое даже самое нежное взаимодействие супругов. Патологическая ревность способна значительно отдалить друг от друга, создать атмосферу сильного недоверия. Следует отказаться от необоснованной критики в адрес своего близкого человека, выражения всяческого недовольства и подозрительности. Ни один человек на свете не может быть счастливым, если ему постоянно напоминать о его личных недостатках и всеми силами заставлять что-то менять в жизни. Необходимо научиться уважать индивидуальность своего партнера, принимать его личную позицию даже в том случае, если она радикально отличается от вашей собственной. Злоупотребление спиртным и связанные с этим явлением конфликты тоже очень сильно портят отношения. Иногда люди расстаются только потому, что у них не остается сил для того, чтобы соответствующим образом реагировать на происходящие события. Следует отказаться от дурных привычек и заняться самосовершенствованием уже хотя бы потому, что подобные действия помогут уберечь от развала семьи. Планируя серьезные отношения, нужно значительно повзрослеть.

Таким образом, такое чувство как любовь необходимо беречь. На самом деле это большой труд и он требует колоссальной ежедневной самоотдачи. Здесь невозможно отвернуться от своих обязательств, при этом сохраняя необходимую степень доверия. Настоящие партнерские отношения предполагают наличие открытого сердца и умения понимать. Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет отыскать верное решение.